Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме

Тимьян – лекарственное растение, целебные свойства которого признаны официальной медициной. Отвар и настой из него эффективно помогает бороться с простудными и вирусными инфекциями, расстройствами пищеварения и спастическими болями. В народе чабрец известен как средство, улучшающее качество грудного вскармливания. Но насколько это будет безопасно во время грудного вскармливания для мамы и ее малыша? И как заваривать чабрец, чтобы получить максимальную пользу от его употребления?

Можно ли чабрец при грудном вскармливании

У тимьяна есть еще одно распространенное название – чабрец. А народных названий много – ладан и ладан, лебединый и поросячий перец, жадность и верест, аромат лимона, чебарка, богородская трава и др. растение известно ярко выраженным пряным ароматом. Его используют не только в лечебных целях. Чабрец нашел применение в парфюмерии, косметике и кулинарии. А также в ликеро-водочной промышленности и декоративном садоводстве.Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме0

Чабрец — стелющийся низкорослый кустарник с лиловыми цветками, лекарственное растение, содержащее эфирные масла

Эти низкорослые кустарники со стелющимися по земле стеблями и приятно пахнущими фиолетовыми цветками содержат эфирные масла (до 0,6%), в том числе фенольные соединения карвакрол и тимол (до 30%), терпены и тритерпеноиды (урсоловая и олеаноловая кислоты). Лечебное действие чабреца определяется также наличием в нем витаминов и минералов, дубильных веществ, горечи, органических пигментов и жевательной резинки.

Следует помнить, что чаи, настои, отвары обычно готовят из сухого сырья чабреца, и вода не возлагает на воду всей пользы.

Таблица: химический состав и пищевая ценность чабреца сушёного в соотношении с дневной нормой потребления полезных веществ в период лактации

Элемент Количество в 10 г сухих ингредиентов Норма потребления для кормящей матери в сутки
Калории 27,6 ккал 1356 калорий
Белки – необходимы для построения новых клеток и тканей 0,9 г 76 г
Жир – растворяет витамины, облегчает усвоение 0,74 г 60 г
Углеводы – энергия для жизни организма 6,39 г 127 г
Витамины
Витамин А, РЭ – поддерживает иммунную систему, отвечает за здоровье глаз и кожи, обеспечивает правильное развитие малыша 0,02 мг 1,3 мг
бета-каротин – антиоксидант, натуральный краситель, при наличии которого в продуктах могут развиваться аллергические реакции 0,23 мг 5 мг
Витамин В1, тиамин – нормализует функцию нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, в составе ферментов участвует в углеводном и энергетическом обмене 0,05 мг 1,8 мг
Витамин В2, рибофлавин – защищает нервную систему от стресса, необходим для расщепления белков, жиров, углеводов 0,04 мг 2,1 мг
Витамин В4, холин – защищает печень, снижает уровень холестерина в крови, необходим для нормального функционирования нервных клеток 4,36 мг 500 мг
Витамин В6, пиридоксин – способствует усвоению жирных кислот, влияет на синтез ферментов, нормализует обменные процессы в тканях головного мозга 0,06 мг 2,5 мг
Витамин В9, фолаты – регулирует развитие новых клеток, активность ферментов, участвует в синтезе аминокислот и клеток крови 0,03 мг 0,5 мг
Витамин С, аскорбиновая кислота – укрепляет сосуды, повышает иммунный ответ на проникновение инфекции в организм 5 мг 120 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ – отвечает за здоровье кожи, мощный антиоксидант и омолаживающий агент 0,75 мг 19 мг
Витамин К, филлохинон – нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы 0,17 мг 0,12 мг
Витамин РР – единственный витамин, который считается лекарством, контролирует уровень холестерина в крови, препятствует развитию сердечных заболеваний 0,49 мг 23 мг
Макронутриенты
Калий, К – регулирует водный баланс, нормализует сердечный ритм, принимает участие в передаче нервных импульсов 81,4 мг 2500 мг
Кальций, Са – укрепляет костную ткань, отвечает за здоровье зубов и ногтей, влияет на свертываемость крови, входит в состав клеточных и тканевых жидкостей 189 мг 1400 мг
Магний, Mg – участвует в ферментативных реакциях, поддерживает баланс калия, нормализует артериальное давление, расслабляет и успокаивает 22 мг 450 мг
Натрий, Na – регулирует водно-солевой баланс в организме 5,5 мг 1300 мг
Фосфор, Ph – входит в состав костной ткани, поддерживает мышечную и умственную деятельность 20,1 мг 1000 мг
Следовые вещества
Железо, Fe – принимает участие в кислородном обмене, предотвращает развитие анемии 12,36 мг 18 мг
Марганец, Mn – участвует в секреции антиоксидантных ферментов, нормализует функцию щитовидной железы, необходим для правильного функционирования нервной системы 0,79 мг 2,8 мг
Медь, Cu – необходимы для нормального функционирования иммунной системы, синтеза многих ферментов и белков, участвует в процессе кроветворения 0,09 мг 1,4 мг
Цинк, Zn – активизирует функцию иммунной системы, участвует в обновлении клеток кожи, стимулирует работу головного мозга 0,62 мг 15 мг
Усваиваемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) – энергия для протекания всех жизненных процессов в организме 0,17 г До 100 г
Жирная кислота
Омега-3 жирные кислоты – способствуют усвоению кальция, укрепляют иммунитет, улучшают настроение 0,07 г До 3,8 г
Омега-6 жирные кислоты – поддерживают уровень холестерина в крови, улучшают внешний вид кожи и волос, участвуют в регенерации тканей 0,05 г До 17 г

При приготовлении отваров и настоев из сухого сырья принято применять следующие меры:

  • в 1 ч л. – 1 г смеси сухих листьев, измельченных тонких стеблей и соцветий тимьяна;
  • в 1 шт л – 2,7 г сушеного тимьяна.
Читайте также:  Цветная капуста для прикорма грудничку: сколько нужно варить, как заморозить

Чабрец – признанная официальной медициной лекарственная трава, применение которой в лечебных целях при грудном вскармливании возможно только по назначению врача. В аптечной инструкции на сухой сырой чабрец, грудное вскармливание (ГВ) указано среди противопоказаний к применению настоев и отваров внутрь. Растение в составе содержит эфирные масла, относящиеся к агрессивным аллергенам.

Отвары и настои чабреца применяют наружно — для полосканий, кремов, ванн. Чай имеет меньшую концентрацию – его при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций при грудном вскармливании можно пить слабо, и не более 1 стакана/стакана (200-250 мл) в день – за один прием или разделить на 3-4 приема дозы.

Чабрец как острую приправу, улучшающую вкус блюд, не возбраняется употреблять кормящей маме в небольших количествах.

Видео: травовед Сергей Викторович Моряков о чабреце

Полезные свойства тимьяна для кормящей мамы

Растение обладает антисептическим и ранозаживляющим, иммуномодулирующим и противовоспалительным, отхаркивающим и кардиостимулирующим, легким мочегонным и вяжущим, спазмолитическим и успокаивающим, противогрибковым и другими эффектами. Известен как средство для улучшения лактации.

Чабрец для кормящей мамы можно рекомендовать:

  • для быстрого сокращения мышц и повышения тонуса матки в послеродовом периоде;
  • для повышения иммунитета в период эпидемий ОРВИ и ОРЗ, при сезонных гиповитаминозах;
  • для лечения влажного кашля, что способствует отделению вязкой мокроты;
  • для снижения температуры тела, борьбы с отеками;
  • для нормализации частоты сердечных сокращений и артериального давления (при пониженном артериальном давлении), снижения уровня холестерина в крови;
  • увеличить выработку и облегчить выделение грудного молока в период ГВ;
  • стабилизировать обменные процессы в организме, вывести токсины;
  • при спазмах в желудке и кишечнике, нарушениях в работе органов пищеварения, метеоризме;
  • при глистной инвазии;
  • при бессоннице, головных болях, хронической усталости, депрессии.

Настой и отвар чабреца применяют наружно:

  • при любых воспалительных процессах на слизистой оболочке ротоглотки – полоскания;
  • при ранах и порезах, кожных заболеваниях – гигиенические, мази, компрессы, антисептические повязки;
  • для улучшения состояния кожи и волос, стабилизации нервной системы – ванны.

Чабрец вкусен и ароматен, улучшает настроение и снимает стресс. Растение обладает антибактериальной активностью и не содержит антибиотиков. Так что это может быть альтернативой медицинским препаратам. При этом в рекомендуемых дозах и при отсутствии противопоказаний он не нанесет вреда малышу.

Видео: вся польза чабреца — Елена Малышева

Противопоказания и меры предосторожности

Чабрец — это эфиромасличное растение, которое относится к растениям с высокой степенью аллергии. Абсолютным противопоказанием к применению и использованию считается индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав. В группу риска по развитию аллергических реакций также входят кормящие матери, имеющие в анамнезе (анамнезе) пищевую аллергию. Если отец ребенка аллергик, также не исключена вероятность того, что у малыша аллергия на чабрец.

Чтобы не навредить ребенку, чабрец следует вводить в рацион кормящей матери постепенно:

  • первый день – 1 ч.л.;
  • вторые сутки – при отсутствии негативных реакций у малыша – по 2 ч.л.;
  • в третий день – 4 чайные ложки и так до рекомендуемых 200 мл в сутки.

Врач может назначить чабрец женщине через несколько недель после родов или через 1-2 месяца – все будет зависеть от индивидуальных особенностей и анамнеза. Вводить в рацион потенциально аллергенные продукты и напитки при грудном вскармливании, конечно, лучше, когда ребенку исполнится 3 месяца.Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме

Чабрец может вызывать аллергические реакции и нарушения в пищеварительной системе у грудничков

Иногда новорожденный реагирует на употребление матерью чабреца кожными высыпаниями и расстройствами пищеварения. Часто это является следствием незрелости пищеварительной системы, которая у младенцев первых месяцев жизни продолжает формироваться и после рождения. При появлении высыпаний и других реакций следует показать ребенка врачу для назначения корригирующей терапии. А мама сможет снова попробовать чабрец всего через месяц.

Чабрец противопоказан:

  • при патологиях почек и мочевыводящих путей;
  • при язвенной болезни;
  • при нарушении функции печени и щитовидной железы;
  • при аритмии, проблемах со свертываемостью крови;
  • при артериальной гипертензии (повышенном артериальном давлении);
  • при заболеваниях головного мозга.

Так как чабрец увеличивает секрецию грудного молока, его рекомендуется употреблять тем кормящим матерям, у которых есть проблемы с грудным вскармливанием. Однако нужно быть осторожным. Если в молочных железах вырабатывается слишком много молока, оно может застаиваться в груди и вызывать воспаление (лактостаз, мастит).

Только врач может адекватно оценить пользу и риск употребления тимьяна при грудном вскармливании. Его бесконтрольное употребление приводит к угнетению функции щитовидной железы и другим нежелательным последствиям.

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме

Сушеный тимьян можно купить в аптеке. Готовые миксы с содержанием продаются в магазинах

Способы употребления и применения

Так что кормящей маме можно пить чай с чабрецом и есть блюда, куда чабрец добавлен как пикантная приправа (в небольших количествах). Отвар и настой этой лекарственной травы при грудном вскармливании применяют только наружно – в связи с высокой концентрацией в них биологически активных веществ и риском развития у малыша аллергии и расстройств пищевого поведения.

Чай с чабрецом

При грудном вскармливании чай с чабрецом пьют разных сортов. Его лечебные свойства усиливаются при сочетании с другими полезными ингредиентами, которые подбираются в зависимости от ожидаемого эффекта. Однако кормящей маме всегда следует помнить, что по правилам грудного вскармливания все продукты сначала вводятся в ее рацион постепенно, и только потом используются для приготовления блюд и напитков. Это делается для минимизации риска развития аллергии и кишечных заболеваний у младенцев.

Видео: чай с тимьяном при лечении многих недугов заменит аптечные лекарства

Ароматный тонизирующий

Освежает, снимает усталость. Он поднимет настроение, порадует приятным вкусом и неповторимым ароматом. Для приготовления можно использовать черный, красный, белый чай со средними или крупными листьями. Чабрец подходит как свежий, так и сушеный.

Читайте также:  Молочный кризис при грудном вскармливании: когда бывает лактационный криз

Ингредиенты:

  • тимьян – 1 ч.л. (1 г сухого);
  • чайная заварка – 2 столовые ложки (4-5 г в зависимости от сорта чая);
  • вода – очищенная, кипяток – 350-500 мл;
  • лимон, мед – по вкусу (если нет аллергии на цитрусовые и субпродукты).

Приготовление еды.

  1. Чайные листья и чабрец высыпают в чайник.
  2. Всыпать в кипящую воду.
  3. Настаивать под крышкой 10-15 минут.

в чашку наливают 1/3 часть чая и 2/3 кипятка – напиток не должен быть слишком крепким. В него можно добавить дольку лимона и мед. Или можно пить с сахаром. При грудном вскармливании рекомендуется выпивать 1 чашку этого чая в день.

Лимон и мед при воздействии высоких температур теряют свои полезные свойства. Именно поэтому их добавляют в слегка остывший чай.

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме

В чай можно добавлять как сушеный, так и свежий тимьян

Общеукрепляющий, иммуностимулирующий

Помимо чабреца, повысить защитные реакции организма во время эпидемий вирусных заболеваний помогут сушеные листья черной смородины, корень имбиря, клюква, малина, калина и та же смородина – сушеная, замороженная, перетертая с сахаром.

Ингредиенты:

  • сухой тимьян – 1 ч л.;
  • листья черной смородины – сухие, измельченные – 1 ч л.;
  • корень имбиря – промытый, очищенный, натертый на терке или нарезанный тонкими пластинами – 1 ч л.;
  • вода – кипяток – 350-500 мл;
  • сахар или мед (при отсутствии аллергической реакции у мамы и малыша) по вкусу.

Приготовление еды.

  1. В керамический чайник наливают чайную смесь – чабрец, листья черной смородины, имбирь.
  2. Залейте кипятком и дайте настояться, накрыв крышкой, 15-20 минут.
  3. Чай наливают в чашку на 1/3 (или ½) и разбавляют кипятком, чтобы он не был слишком крепким.
  4. Мед добавляют, когда напиток остынет до 60°С.

Также в чай ​​можно добавлять курагу и чернослив, другие сухофрукты. А травы — женьшень, эхинацея, элеутерококк — по назначению врача.

Жаропонижающий с шиповником

Чай с шиповником и чабрецом не только снижает жар, но и обладает мочегонным действием. При применении кормящая мать должна восполнить потерю жидкости в полном объеме, чтобы обеспечить нормальную секрецию грудного молока.

Ингредиенты:

  • тимьян – сухое сырье – 1 ч л.;
  • сушеные плоды шиповника – 1 столовая ложка (25 г);
  • горячая кипяченая вода – 500 мл.

Приготовление еды.

  1. Сухой тимьян и ягоды шиповника засыпают в термосе.
  2. Всыпать в кипящую воду.
  3. Настаивать полчаса.
  4. Пить по 50-70 мл 3-4 раза в день.

Сахар или мед добавляют в чай ​​перед употреблением. Но не подслащенный, имеет вполне приятный вкус.

Успокоительный с молоком

Чай с чабрецом и мятой (мелиссой) пьют перед сном. Успокаивает нервную систему, расслабляет, помогает бороться с бессонницей.

Ингредиенты:

  • сухой тимьян – 1 ч л.;
  • мята или мелисса – сухие ингредиенты – 1 ч л.;
  • вода – кипяток – 250 мл;
  • кипяченое молоко – 100 г;
  • сахар или мед (если нет аллергии) – по вкусу.

Приготовление еды.

  1. В чайник насыпают чабрец и мяту (мелиссу).
  2. Залить кипятком, настоять под крышкой 15 минут.
  3. Налейте половину чая и половину молока в чашку.
  4. Добавить сахар или мед по вкусу.

Эффект от употребления чая будет заметнее, если при заваривании добавить 1 бутон цветка гвоздики. И вкус напитка от этого только выиграет.

Фотогалерея: полезные добавки

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме4

Шиповник усиливает жаропонижающее действие чабреца

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме

Черный чай лучше покупать рассыпным крупным листом, а не в фильтр-пакетах

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме6

Мед и лимон обладают уникальными преимуществами для здоровья, но могут вызывать аллергические реакции

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме7

Черная смородина – один из рекордсменов среди фруктов и ягод по содержанию витамина С

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме8

Клюква укрепляет иммунитет, насыщает организм витамином С и другими полезными свойствами

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме9

Молоко содержит белок и кальций, смягчает действие кофеина и эфирных масел

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме10

Корень имбиря обладает иммуностимулирующими свойствами

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме11

Мята успокаивает и расслабляет, прекрасно дополняя вкус чабреца

Тимьян для улучшения лактации

Чабрец входит в состав аптечных растительных препаратов для увеличения выработки грудного молока при грудном вскармливании. Кормящая мама также может приготовить лактогенный сбор и чай из него самостоятельно. Вы можете использовать только травы, рекомендованные врачом.

Состав коллекции:

  • чабрец – сухой сбор – 1 ч.л. (1 г);
  • семена фенхеля – 1 чайная ложка (1,5 г);
  • крапива – сушеные листья – 1 ч л. (0,3 г);
  • черный тмин – семена – 1 ч.л. (2,5 г);
  • анис – семена – 1 ч.л. (4,8 г);
  • укроп – семена – 1 ч.л. (1,6 г).

Приготовление еды.

  1. Сначала готовится сбор трав – в широкой посуде смешивается чайная ложка отборных трав и семян.
  2. Чайную ложку сбора заливают 200 мл кипятка и настаивают под крышкой 15-20 минут.
  3. Профильтровать, отжать сырье.
  4. Налейте в чашку 50 мл чая и 150 мл теплого молока.
  5. Можно добавить сахар или мед (если нет аллергии).

Напиток пьют за полчаса до кормления, но не более 6 раз в день. Когда молоко в молочных железах начинает вырабатываться в достаточном количестве, прием лактогенного чая прекращают. Если грудное вскармливание не наладится в течение 5 дней, также прекращают пить чай и обращаются к врачу, чтобы он выбрал другой метод стимуляции выработки грудного молока.

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме12

Чабрец обладает лактогенным действием и часто входит в состав готовых растительных препаратов для стимуляции выработки грудного молока

Настой и отвар чабреца для наружного применения

Чабрец может принести много пользы кормящей матери при наружном применении. Отвар и настой трав используют для полосканий и компрессов, добавляют в косметические средства, делают с ними ванночки, умываются и т д. Настой и отвар имеют высокую концентрацию действующих веществ, в связи с чем их не рекомендуется принимать внутрь в период грудного вскармливания.

Рецепт настоя

Лучше всего чабрец приносит пользу при настаивании на водяной бане.

Ингредиенты:

  • сушеный тимьян – 2 столовые ложки (5,4 г);
  • вода – кипяток – 1 ст. (200–250) мл.
Читайте также:  Борщ при грудном вскармливании: можно ли маме в первые 3 месяца (зеленый и красный – со свеклой)

Для ванн берут 1-1,5 столовые ложки сухого сырого чабреца на 1000 мл воды (кипятка).

Приготовление еды.

  1. Сухой тимьян заливают кипятком.
  2. Настаивать на водяной бане 30 минут.
  3. Профильтровать, отжать сырье.
  4. Для компрессов настой используют неразбавленным, для полосканий его можно развести теплой кипяченой водой 1:1.

А настой чабреца замораживают в виде кубиков и по утрам протирают этими кубиками кожу лица – эта процедура обеспечивает очищение и заживление, способствует разглаживанию мимических морщин и придает цветущий вид.

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме13

Отвары и настои чабреца более концентрированные, чем чай, поэтому их не рекомендуется употреблять при грудном вскармливании

Как приготовить отвар

Отваром чабреца можно умываться – он отлично очищает кожу, борется с воспалениями и прыщами. С ним также делают ингаляции (с добавлением эвкалипта, шалфея) для облегчения состояния при ОРВИ или бронхите.

Ингредиенты:

  • сухой тимьян – 2 столовые ложки (5,4 г);
  • кипяток – 1 л.

Приготовление еды.

  1. Чабрец высыпают в эмалированную посуду и заливают горячей водой.
  2. Варить под крышкой на медленном огне 15-20 минут.
  3. Затем настаивают в течение часа.
  4. Профильтровать, отжать сырье.

Настой и отвар хранят в холодильнике не более 2-3 дней. Или готовьте новую порцию каждый день.

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме14

Крем-суп с курицей, овощами, тимьяном — вкусное и питательное блюдо для кормящей мамы

Горячие припарки из тимьяна

Чабрец прекрасно дезинфицирует раны и способствует их быстрому заживлению. Для достижения максимального эффекта от применения травы делают теплые припарки. Эта процедура также работает как хорошее обезболивающее при травмах суставов. 3 вида трав заливают кипятком, заворачивают в бинт или марлю и прикладывают к больному месту на 10-15 минут. Сверху каша накрывается полиэтиленом и укутывается чем-то теплым.

Сливочный суп с куриной грудкой, овощами и чабрецом

Чабрец имеет ярко выраженный пряный аромат и горьковатый вкус. Незаменима в хлебопекарной промышленности. Добавляется в овощные блюда, прекрасно сочетается со всеми видами мяса и субпродуктов, рыбой. Их сдабривают соусами, маринадами, сырами. Чабрец разнообразит вкус салатов и закусок, первых блюд и жареных блюд. Помогает при расщеплении и усвоении жирной пищи.

В качестве пряности тимьян используют как в сушеном, так и в свежем виде. Если в рецепте указано брать 1 ч ложку сухой пряности, можно использовать свежие измельченные листья тимьяна (они коротколистные, продолговатые, у растения твердые) — 1 ст л.

Ингредиенты супа:

  • куриная грудка – промытая, нарезанная на порции – 500-600 г;
  • вода – очищенная или артезианская – 2-3 ст. (500-750 мл);
  • картофель – помытый, очищенный, нарезанный кубиками – 4 шт. (около 300 г);
  • морковь – помытая, очищенная, нарезанная – 1 шт. (75–100 г);
  • лук репчатый – очищенный, вымытый, нарезанный кубиками или полукольцами – 1 шт. (75–100 г);
  • сладкий перец – очищенный, промытый, нарезанный либо полукольцами, либо кубиками – 1-2 шт. (75–100 г);
  • сливки – 20% жирности – 250 мл;
  • сливочное масло – 72,5% жирности – 2 столовые ложки (50 г);
  • куриные яйца – желток отделить от белка, нужен только желток – 1 шт.;
  • солить по вкусу;
  • все виды – 3 шт.;
  • чеснок – 1-2 зубчика;
  • свежий тимьян – листья, промытые, нарезанные – 3 веточки.

Приготовление еды.

  1. Нарезанные овощи – лук и морковь, перец и чеснок – обжарить на сливочном масле 3-4 минуты.
  2. Добавьте кусочки куриной грудки и готовьте еще 4-5 минут.
  3. Сложить все в кастрюлю и залить горячей кипяченой водой.
  4. В кастрюлю положить нарезанный картофель и душистый перец.
  5. Кипятить.
  6. Варить на медленном огне 20 минут до готовности мяса и овощей.
  7. Посолить, добавить тимьян.
  8. Сливки взбивают с яичным желтком и тонкой струйкой вливают в суп, постоянно помешивая.
  9. Доведите до кипения и снимите с огня.
  10. Дать настояться под крышкой.

Перед подачей суп можно посыпать рубленой свежей зеленью. Это блюдо одновременно легкое и сытное. Имеет оригинальный мягкий вкус, богатый витаминами. Это лучшее для кормящей матери.

Мнение автора. Мне очень нравится аромат и характерный вкус тимьяна. Я знаю его с детства. Чабрец растет как обычный сорняк на лугах и лесных опушках. Его очень сложно спутать с другими растениями. Достаточно пройтись летом по зеленой лужайке, и уже слышен неповторимый аромат богородской травы. Бабушка говорила, что наши предки сжигали чабрец и дезинфицировали дымом место отправления культа. В переводе с латыни тимьян означает жертвоприношение. Чабрец придает блюдам изысканный вкус, чай с ним получается ароматным и чрезвычайно полезным. Всегда завариваю его от простуды себе и близким. Хотя мы с сыном аллергики, у нас нет никакой реакции на эту траву. Однако, что касается лактогенных свойств чабреца, то он мне не помог наладить лактацию. Заметных приливов после использования не было. Я пробовал несколько стимуляторов молока. В результате ребенка все же пришлось перевести на смешанное вскармливание. Все это очень индивидуально. Результат достигается экспериментальным путем, но обязательно под наблюдением специалиста – врача или опытного консультанта по грудному вскармливанию.

Чабрец – лекарственное растение, которое содержит в своем составе эфирные масла, поэтому относится к растениям-аллергенам. Но зато чабрец известен как эффективное лактогенное средство, помогает лечить кашель при заболеваниях органов дыхания, успокаивает и расслабляет нервную систему, снимает спазмы, насыщает организм витаминами и минералами. Кормящей маме следует использовать чабрец очень осторожно и только по назначению врача. Внутренне можно употреблять некрепкий чабрец, а также допускается наружное применение отвара и настоя. Как острая приправа тимьян не запрещен при грудном вскармливании в небольших количествах. Только при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций на него у матери и ребенка.

Предыдущая
Грудное вскармливаниеАвокадо при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме и с какого месяца
Следующая
Грудное вскармливаниеМожно ли кормящей маме майонез, горчицу или уксус
Добавить комментарий