Имбирь при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме (маринованный, с чаем)

Имбирь обладает многими ценными свойствами. Он не используется для воздействия на лактацию в западной медицине, но используется в некоторых частях Азии для увеличения выработки молока у кормящих матерей. Так можно ли кормящим женщинам есть имбирь? Какое влияние это может оказать на ребенка?

Полезные свойства имбиря

Имбирь при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме (маринованный, с чаем)0

Имбирь богат питательными веществами и витаминами. В его состав входят алюминий, хром, холин, марганец, цинк, железо; аскорбиновая кислота, тиамин, рибофлавин; незаменимые аминокислоты. Часто возникает вопрос, можно кормящей маме использовать его в своем рационе или нет? Использование корня в качестве пищевой добавки обеспечит исключительную пользу. Имбирь при грудном вскармливании (ГВ) можно и даже нужно включать в рацион матери. Имеет легкий пикантный вкус, прекрасно дополняет чай с лимоном или медом.

Полезные свойства корня при грудном вскармливании:

  • укрепляет иммунную систему;
  • помогает снять чувство усталости;
  • увеличивает грудное вскармливание;
  • способствует похудению;
  • повышает стрессоустойчивость;
  • улучшает обмен веществ.

При беременности это растение не менее полезно, но в меру, особенно его свойства помогут при токсикозе. Корень снимает тошноту, уменьшает слюноотделение и предотвращает рвоту. Микро- и макроэлементы в имбире необходимы кормящим матерям.

Можно ли есть имбирь при грудном вскармливании?

Имбирь при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме (маринованный, с чаем) 1

Имбирь рекомендуется при грудном вскармливании как натуральный лактоген.

Влияние на грудное вскармливание

Употребление имбиря при грудном вскармливании влияет не только на мать, но и на ребенка. Не следует забывать, что имбирь – лекарственное растение. Для кормящих матерей эта пряность привлекательна тем, что является натуральным лактогенным (стимулирующим лактацию) средством.

Если ребенку не хватает молока при грудном вскармливании, врачи рекомендуют следующий рецепт:

  • Возьмите две столовые ложки нарезанного или натертого имбиря и положите в чайник для заваривания.
  • Всыпать в кипящую воду.
  • Пьют настой за 30 минут до еды 3-5 раз в день.
Читайте также:  Кукуруза при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме, в том числе в виде каши, хлопьев, попкорна, палочек

Если через 10 дней грудное вскармливание не усиливается, необходимо с помощью врача подобрать другое средство для его стимуляции.

Нередки случаи, когда необходимо сделать запас грудного молока для малыша в отсутствие мамы. В таких ситуациях можно использовать корень в свежем виде. Кусочки имбиря можно есть с печеньем, добавлять в качестве одного из ингредиентов в салаты.

Согласно исследованиям, имбирь является перспективным природным лактогеном для увеличения объема грудного молока в послеродовой период без заметных побочных эффектов (дополнительную информацию см на сайте Drugs.com).

Воздействие на ребенка

Корень имбиря при грудном вскармливании нужно есть в небольших количествах, тогда это положительно скажется на состоянии ребенка. При нарушении стула у грудничка или появлении сыпи необходимо исключить имбирь из рациона и немедленно обратиться к специалисту.

Исследования в Японии. Женщина проходила аюрведическое лечение ревматоидного артрита в послеродовом периоде. Одним из используемых продуктов был имбирь по 250 мг перорально два раза в день в течение 3 месяцев. Говорят, что она кормила ребенка грудью на протяжении всего лечения, и ребенок рос и развивался нормально.

В исследовании кормящих матерей, которые получали семена пажитника 200 мг, куркуму 100 мг и имбирь 120 мг (Fenucaps; Herbal Acharn’s Home Co. Ltd., Таиланд) 3 раза в день в течение 4 недель, у их детей не было зарегистрировано побочных эффектов. Однако метод, использованный для определения этого вывода, не был указан.

Особенности при применении в сочетании с лекарственными средствами

Следует учитывать несколько особенностей употребления имбиря при приеме лекарств:

  • Эта пряность плохо сочетается с сахароснижающими препаратами.
  • Не рекомендуется использовать его вместе с лекарствами, направленными на снижение артериального давления.
  • Лекарства, направленные на снижение свертываемости крови, с имбирем не сочетают.
  • Применение корня совместно с сердечными стимуляторами, антиаритмическими средствами может вызвать усиление действия препарата.

Противопоказания для грудного вскармливания

Чтобы получить пользу, а не вред, следует учитывать следующие моменты:

  • специи оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку желудка. Это относится к имбирю в любом виде;
  • при гастритах, язвах, заболеваниях печени употребление корня принесет только вред.
Читайте также:  Можно ли при грудном вскармливании изюм в первый месяц и далее

Как выбрать имбирь: рекомендации

Имбирь при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме (маринованный, с чаем) 2

Чтобы правильно выбрать имбирь, нужно оценить состояние кожуры: поверхность корня не должна быть морщинистой. Наличие хорошо видимых волокон, пятен и отсутствие эластичности может свидетельствовать о том, что растение устарело. Еще одним показателем порчи являются следы плесени.

Чтобы средство принесло максимальную пользу для организма, при покупке следует выбирать длинные корни. Они содержат несколько микроэлементов и эфирных масел.

Приятный запах исходит от свежих специй.

Можно или нельзя хранить имбирь в морозилке? Можно. Замороженный имбирь не потеряет своих полезных свойств в течение трех месяцев. Его можно хранить в холодильнике до недели.

Маринованный имбирь при грудном вскармливании

Можно ли мариновать имбирь при грудном вскармливании? Любые маринованные продукты в период ГВ не рекомендуются, но запрета на употребление нет.

кормящим матерям не рекомендуется есть маринованный имбирь, если его не было в рационе во время беременности: это может вызвать аллергию у ребенка. Пока ребенку не исполнится 6 месяцев, с этим продуктом следует обращаться с особой осторожностью.

Маринованный имбирь чаще всего используют в качестве дополнения к суши. Там он играет роль не только ароматной пряности, но и антисептика (сырая рыба содержит различные бактерии). Имбирь при ГВ целесообразнее сочетать с безопасной пищей: котлетами, салатами и т.п.

Выбирая специю в магазине, обратите внимание на ее цвет: он должен быть розовым, отклонения недопустимы.

Имбирный чай при грудном вскармливании

Имбирь при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме (маринованный, с чаем) 3

пить чай с этой пряностью предпочтительнее перед обедом. Не рекомендуется пить этот чай перед сном, так как он может вызвать нарушения сна. Рациональнее всего пить имбирный чай при грудном вскармливании перед едой: это не только будет способствовать лучшему усвоению, но и позволит сохранить фигуру.

Имбирь при грудном вскармливании способен изменить вкус молока. Узнать, будет ли ребенок доволен таким грудным молоком, поможет только тестовый метод.

Чай с этим корнем следует пить исключительно теплым. В процессе приготовления можно использовать имбирь в любом виде: свежий, молотый, сухой (порошок). Рецепт приготовления имбирного чая:

  • Корень тщательно промывают и просушивают.
  • Затем измельчите небольшой кусочек ножом или теркой.
  • Кусочки заливают кипятком и вымачивают не менее 20 минут.
  • Можно добавить лимонный сок или мед, плоды шиповника, если у малыша нет аллергии на эти компоненты.
Читайте также:  Можно ли морскую капусту кормящей маме: мнение врачей

Имбирь при кормлении станет отличным дополнением к чаю. Польза и вкус чая, приготовленного на его основе, дополнят список напитков, допустимых при грудном вскармливании. Но только если нет противопоказаний.

Рецепт от лактостаза

Можно ли имбирь при лактостазе? Его даже можно использовать для лечения:

  • Свежий корень натирают на терке.
  • Наполнен горячей водой.
  • Хлопчатобумажное полотенце следует смочить в полученной кашице и приложить к болезненному участку.
  • Компресс держат десять минут (когда полотенце остынет, нужно снова смочить его в кашице).
  • Затем вы выжимаете немного молока из груди и прикладываете к ней ребенка.
  • Напоследок сделайте прохладный компресс на грудь (например, из творога).

Процедуру повторяют 3 раза в день. Если состояние не улучшается, визит к врачу откладывать не следует.

Имбирь от простуды

Имбирный чай при простуде – незаменимое средство, особенно если его дополнить медом и лимоном. Еще один способ избавиться от простуды с помощью этой специи – добавить имбирь в молоко. Для этого лучше подойдет высушенный и измельченный корень: треть чайной ложки порошка на 1 стакан молока. Средство помогает уменьшить влажный кашель.

Библиография:

  1. Влияние имбиря на объем грудного молока в раннем послеродовом периоде: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование – Breastfeed Med. 2016 сен; 11:361-5.
  2. Использование имбиря во время грудного вскармливания – Drugs.com (обновлено 10.02.2019).
  3. Xiong-gui-tiao-xue-yin (Kyuki-chouketsu-in), традиционное растительное лекарственное средство, стимулирует лактацию за счет увеличения секреции пролактина, но не окситоцина в послеродовом периоде – Am J Chin Med. 2007 г.; 35(2): 195-202.
  4. Ингибирование пролактина и лактации гидромалеатом метилэргометрина – Acta Endocrinol (Копенг), июнь 1979 г .; 91(2):213-6.
Предыдущая
Грудное вскармливаниеДостинекс для прекращения лактации: инструкция по применению, аналоги, отзывы
Следующая
Грудное вскармливаниеДыня при грудном вскармливании: можно ли маме в первые 6 месяцев
Добавить комментарий