Иван-чай при грудном вскармливании: можно ли пить кормящей маме, улучшает ли лактацию

Иван-чай, или кипрей, — растение, которое исконно заготавливали русские люди для заваривания ароматного напитка. Этот травяной чай отличается набором полезных микроэлементов, помогающих восстановить силы и укрепить иммунитет. Кроме того, иван-чай также известен своим лактогенным действием. Поэтому молодые мамы могут включать этот продукт в свой рацион для пополнения запасов витаминов и увеличения притока молока. Однако, как и в случае с другими гомеопатическими средствами, кормящим женщинам следует соблюдать меры предосторожности и учитывать противопоказания при использовании кипрея. В этом случае и маме, и малышу от ароматного успокаивающего напитка будет только польза.

Чем полезен иван-чай и может ли напиток навредить

Иван-чай считается у славян традиционным напитком. Уже в конце 19 века кипрей пользовался успехом как у простого крестьянства, так и у дворянства.Иван-чай при грудном вскармливании: можно ли пить кормящей маме, улучшает лактацию0

Иван-чай издавна любим русским народом

С приходом на рынки китайского и индийского чая люди стали забывать об кипрее. Как оказалось, зря. Ведь иван-чай обладает такими полезными свойствами, которые заставляют растение лечить:

  • Антиоксидантное и антитоксическое действие.
  • уничтожает вредные бактерии и микроорганизмы.
  • Усиливает защитные функции органов и систем в организме человека.
  • Очищает сосуды от холестериновых бляшек.
  • Тонизирует и оказывает стимулирующее действие на организм.

В народной медицине применение отвара кипрея показано при ухудшении памяти, стрессах, упадке сил.Иван-чай при грудном вскармливании: можно ли пить кормящей маме, улучшает лактацию

В народной медицине кипрей используется с 13 века

Исследования, проведенные отечественными исследователями, выявили наличие в составе иван-чая 60 микро- и макроэлементов. Что делает растение надежным помощником в борьбе с нехваткой питательных веществ в организме.

Таблица: витаминно-минеральный состав

Витамины и минералы Содержание на 100 г продукта Воздействие на организм
Витамин А (бета-каротин) 14 мг Укрепляют иммунитет, защищают сердце и артерии от патогенного воздействия, восстанавливают и поддерживают структуру тканей и слизистых оболочек, нормализуют работу эндокринных органов
Витамин B1 (тиамин) 0,12 мг Помощь в усвоении глюкозы в головном мозге, стабилизация сердечных ритмов, поддержание эластичности мышечной ткани
Витамин В2 (рибофлавин) 0,138 мг Наладить процесс распада белков и, как следствие, нарастить мышечную массу, улучшить работу печени, повысить остроту зрения, придать организму сил и энергии
Витамин B5 (пантотеновая кислота) 1,357 мг Улучшает перистальтику кишечника, регулирует влияние на нервные клетки, улучшает регенеративные процессы в коже и слизистых оболочках
Витамин B6 (пиридоксин) 0,634 мг Нормализация обменных процессов, улучшение сна, укрепление памяти
Витамин В9 (фолиевая кислота) 0,116 мг Образование эритроцитов в процессе кроветворения, расщепление жиров, борьба со стрессом и депрессией
Витамин С (аскорбиновая кислота) 15 мг Антиоксидантный эффект, регулирование образования тромбов, повышение устойчивости к инфекциям, противодействие аллергенам
Витамин РР (никотиновая кислота) 7 мг Нормализация деятельности желудка и поджелудочной железы, защита от злокачественных изменений клеток, улучшение координации движений, расширение сосудов и снижение давления
Калий 490 мг Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, регулировка щелочной среды в организме, снабжение мозга кислородом
Кальций 430 мг Поддержание здоровья костей, профилактика аритмии, борьба с кожными заболеваниями
Магний 160 мг Помогают организму усваивать белки, снижают уровень холестерина в крови, предотвращают образование тромбов
Натрий 35 мг Поддержание водно-солевого баланса, улучшение обмена веществ в клетках и тканях, нормализация работы выделительной системы в организме
Фосфор 110 мг Укрепляет стенки сосудов, формирует ткани в сердце, мышцах и головном мозге, стимулирует умственную деятельность
Утюг 2,5 мг Доставка кислорода из легких в кровь, повышение гемоглобина
Марганец 6,8 мг Активация белкового, фосфорного и углеводного обмена, усиление действия инсулина, нормализация работы репродуктивной системы и опорно-двигательного аппарата
Медь 330 мкг Защита от радиоактивных и канцерогенных веществ, улучшение проницаемости клеток, синтез эндорфинов, благодаря чему организм лучше справляется со стрессом
Цинк 2,7 мг Формирование скелета, поддержание здоровья волос и ногтевых пластин, регуляция уровня сахара в крови
Читайте также:  Можно ли грибы при грудном вскармливании кормящей маме в первый, второй месяц и далее

Кроме того, в листьях ивы обнаружены флавоноиды (кверцетин, кемпферол) и пектин, которые препятствуют разрыву сосудов и способствуют очищению организма от токсинов.

В то же время, как и другие гомеопатические препараты, кипрей содержит вещества, способные негативно воздействовать на организм:

  • Кумарин. Если напиток после заваривания стоит более трех дней, вещество накапливается в чае и может негативно сказаться на работе печени.
  • Полисахариды. При употреблении ивы без перерыва более одного месяца эти аминокислоты провоцируют проблемы с кишечником.
  • Алкалоиды (платифиллин, гуанидин). Обладают успокаивающим действием, поэтому употреблять напиток нужно с осторожностью при гипотонии и склонности к депрессиям.
  • Танины. Листья кипрея содержат до 10% танина, который при накоплении (из-за длительного употребления напитка) повышает риск образования тромбов. Поэтому пить такой чай при варикозе и тромбофлебите нельзя.

Если говорить о калорийности иван-чая, то энергетическая ценность растения составляет 155 ккал на 100 г сушеной травы. Из них 19 ккал составляют белки (4,7 г или 13 % состава), 15 ккал — жиры (1,7 г или 10 % состава) и 121 ккал — углеводы (их 31,7 г или 77 % состава) из сочинение). При этом для заваривания используется не более 3 г сухого сырья.

Иван-чай при грудном вскармливании: соотношение вреда и пользы

Во время грудного вскармливания молодые мамы вынуждены ограничивать свой рацион, чтобы не навредить здоровью ребенка. И даже обычное чаепитие становится табуированной темой, ведь и китайский, и индийский чай содержат кофеин. Такое вещество оказывает возбуждающее действие на нервную систему матери, а через грудное молоко — на поведение малыша.Иван-чай при грудном вскармливании: если можно пить кормящей маме, улучшает лактацию

Иван-чай – не только полезный, но и вкусный напиток для кормящей мамы

Поэтому женщины переходят на питье в виде фруктовых соков и травяных чаев, одним из которых является иван-чай.

Интересной особенностью ивы является отсутствие в составе растения кофеина, а также щавелевой кислоты и мочевины. Поэтому такой травяной напиток не вызывает привыкания и не нарушает обмен веществ.

Продукт, заваренный в виде чая, положительно влияет на организм матери после родов, помогая женщине восстановиться и восполнить силы. Кроме того, кипрей:

  • Помогает избавиться от гастритов и язв в желудочно-кишечном тракте.
  • Нормализует вес. Это особенно важно для мам, набравших лишние килограммы во время беременности.
  • Уменьшает отечность за счет мочегонного эффекта.
  • Помогает при головных болях и неврозах.
  • Улучшает состояние зубной эмали и борется с кариесом.
  • Снижает риск развития анемии благодаря содержанию железа в продукте.
  • Действует как профилактическое средство от запоров, от которых часто страдают женщины после рождения ребенка.
  • Стимулирует синтез коллагена и помогает сохранить молодость кожи.
  • При регулярном применении растворяет камни в почках и мягко выводит продукты распада из организма.
  • Лечит цистит, устраняя воспаление в мочевом пузыре.
  • Помогает от пищевых отравлений.
  • Облегчает состояние при простуде, а также ангине и туберкулезе.
  • Является вспомогательным средством при лечении выпадения волос.
  • Подавляет чувство голода, что ценят молодые мамы с избыточным весом, желающие похудеть.

Но, пожалуй, самым главным полезным свойством иван-чая является способность растения усиливать приток молока в грудь кормящей женщины. Поэтому при затруднениях в налаживании грудного вскармливания молодые мамы обращаются за помощью, в том числе и к этой чудо-траве.

Влияние иван-чая на плод и течение беременности неизвестно. Что касается грудного вскармливания, то эффект от этих трав меньше, т.е через молоко влияние на ребенка будет минимальным, если доза не выходит за рамки трезво приемлемой.

Березовская Е.П., врач акушер-гинеколог

http://klubkom.net/posts/139893

Однако не всегда кипрей оказывает положительное влияние на организм женщины в период лактации. Если вы заварите слишком крепкий чай или выпьете старый крепкий напиток, у вас могут возникнуть следующие проблемы со здоровьем:

  • Расстройство стула, тошнота и диарея.
  • Нарушение нервной деятельности, особенно на фоне приема седативных средств.
  • Индивидуальная непереносимость продукта.
  • Резкое снижение температуры тела (при одновременном приеме жаропонижающих препаратов).
Читайте также:  Чай для повышения лактации кормящим мамам: какой лучше, обзор марок лактовит, хумана и других, отзывы

Кроме того, среди ученых нет единого мнения о наличии в растении алкалоидных веществ. Некоторые исследователи считают содержание этих элементов на отдельных участках огневого пути минимальным (например, в листьях содержится не более 0,01% пирролизидиновых алкалоидов). Кроме того, в процессе термической обработки (длительное кипячение и ферментация) алкалоиды разрушаются и выводятся из заготовленной травы с помощью дубильных веществ. Другие специалисты склонны относить иван-чай к потенциально опасным продуктам. Так как именно вещества группы пирролизидина придают напитку «Огненный путь» горько-кислый вкус и полезные свойства в виде расслабления и успокоения. Это означает, что они незначительно присутствуют в растении, несмотря на действие дубильных веществ. Поэтому употребление иван-чая более месяца без перерыва вызывает сонливость и слишком сильно расслабляет мышцы.

Эта трава лечебная. И при использовании любого лекарства важна дозировка, чтобы целебное вещество не превратилось в яд. То же самое относится и к Кипру. Особое внимание следует уделить кормящим матерям, страдающим дефицитом витамина В4 (проявляющимся повышением артериального давления, депрессией), поскольку в этом случае эффект от приема маранты может усилиться неожиданным образом.

Также стоит отдельно остановиться на аллергических реакциях, вызванных употреблением иван-чая. Как правило, даже превышение дозировки одного напитка в день (более двух раз в день) не приводит к повышению чувствительности организма к веществам в составе растения. Поэтому иван-чай относят к низкоаллергенным продуктам.

Но при грудном вскармливании в женском организме происходят гормональные изменения, благодаря которым реакция на каждый продукт становится строго индивидуальной. Мамин чай с кипреем также может оказать негативное влияние на неокрепшую пищеварительную систему малыша.

Признаками аллергии на иван-чай являются:

  • Тошнота и рвота.
  • Сыпь на коже в виде крапивницы.
  • Головокружение.
  • Пищеварительная болезнь.

Чтобы избежать негативных последствий употребления огненного напитка, молодой маме при грудном вскармливании следует соблюдать умеренность и внимательно следить за здоровьем малыша.

Видео: польза и вред кипрея

Копорский чай: как пить при лактации

Иван-чай издавна известен своим ароматным и слегка кисловатым вкусом с цветочными нотками. Особенно ароматные приготовления готовили жители села Копорье под Петербургом. За что напиток и получил прозвище Копорский чай.

В настоящее время производители предлагают на выбор разные виды огненного чая – как черного, так и зеленого, и с добавлением ягод или в составе травяных сборов.Иван-чай при грудном вскармливании: если можно пить кормящей маме, улучшает лактацию

Разнообразие видов ивы позволяет выбрать наиболее качественный продукт из предлагаемых на рынке позиций

Поэтому молодой маме во время грудного вскармливания важно внимательно изучить состав на упаковке лечебного чая и обратить внимание на информацию о месте произрастания собранного кипрея. Растение должно быть получено в экологически чистых районах с соблюдением технологий заготовки и хранения сырья.

Прежде чем сделать выбор в пользу иван-чая, кормящей женщине следует проконсультироваться с педиатром.

Вводить такой продукт в рацион лучше минимум через две недели после рождения, чтобы организм малыша адаптировался к внешнему миру.

Для начала заварите пол чайной ложки травы и после утреннего чаепития в течение дня следите за реакцией ребенка. Если в поведении ребенка нет негативных изменений, а на коже ребенка нет высыпаний, можно без опаски лакомиться копорской чайкой.

Читайте также:  Дыня при грудном вскармливании: можно ли маме в первые 6 месяцев

В то же время при употреблении кипрея кормящей мамой следует помнить, что в сутки можно выпивать не более двух чашек свежеприготовленного напитка. И каждый день приходится готовить новый чай.Иван-чай при грудном вскармливании: можно ли пить кормящей маме, улучшает грудное вскармливание

Копорский чай поможет наладить грудное вскармливание с первого месяца жизни малыша

Также важно соблюдать строгие пропорции при заваривании маранты, указанные на упаковке. Во время грудного вскармливания не рекомендуется заваривать крепкую заварку во избежание нарушения стула матери и ребенка.

Лучше всего использовать дозировку из расчета на 200 мл кипятка полутора – двух чайных ложек сухих компонентов.

После настаивания не менее 15-20 минут одну столовую ложку листьев чая следует развести водой в чайной чашке. Полезный и вкусный напиток готов.

А для увеличения грудного вскармливания можно приготовить следующий отвар:

  1. Налейте в кастрюлю стакан воды и добавьте 3 г сухого кипрея (2 чайные ложки сырья).
  2. Доведите раствор до кипения, снимите с огня и дайте настояться в течение десяти минут.
  3. Натуральный лактагон готов к употреблению, разбавленный водой (аналогично чаю).

Если у малыша колики, народные знахари рекомендуют заваривать фенхель вместе с кипреем по такому принципу. Молодая мама должна пить средство в пропорции, указанной для чая.

Видео: как заваривать растение

Мнение кормящих мам

Натуральный витаминный коктейль, которым является иван-чай, популярен среди женщин в период лактации.Иван-чай при грудном вскармливании: можно ли пить кормящей маме, улучшает грудное вскармливание

Иван-чай – типичное растение русских лугов

Мое мнение, что дикорастущие травы содержат вещества, действие которых на организм может быть непредсказуемым. Особенно когда речь идет о ребенке. Недаром в последние века фитотерапии и приготовлению напитков из растений доверяли опытные люди – знахари и знахари. Поэтому даже вкусный и полезный иван-чай лучше пить с осторожностью, особенно кормящим мамам. Надежнее полностью отказаться от экспериментов с гомеопатией на время, когда грудное вскармливание будет завершено, чтобы лишний раз не навредить малышу.

Отзывы

Однако молодые мамочки смело вводят в свой рацион такой продукт и положительно отзываются о влиянии иван-чая на прилив молока:

Про фармацевта ничего не могу сказать… А вот иван-чай собственного приготовления я пила всю беременность и во время грудного вскармливания!!! И в детстве я пою только для них!

Аня, Ханты-Мансийск

https://www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/347241538/

Лично я пила его для повышения лактации, два раза в день, днем ​​и вечером. Результат понравился. Ребенок перестал часами зависать, теперь ест быстро. Особенно ночью чувствуется, что молоко идет, даже если ребенку уже больше года.

Елка-Карамелька, Липецк

http://otzovik.com/review_3518334.html

Сейчас я кормлю грудью и мне нужно правильно питаться и правильно пить. Одним из таких является Иван Чай. Зеленые и черные нельзя, в них много кофеина. Его можно пить в любом количестве. Это очень полезно для здоровья. Я бы порекомендовал это всем. Успокаивает и выводит токсины. Исцелить многие болезни. Для увеличения лактации врач прописал мне пить иван-чай. И он мне действительно помогает. Я пью утром и вечером. Мне нравится вкус, можно смело пить без сахара. Это не наносит вреда организму. Его можно пить при повышенном давлении или болезнях сердца.

Аня, Киев

http://www.imho24.ru/recommendation/62291/

Иван-чай относится к лекарственным растениям, так как содержит более 60 полезных минералов, а также витамины и эфирные масла. Во время грудного вскармливания напиток из этого растения помогает женщине восстановиться после родов и пополнить запасы микроэлементов в организме. Кроме того, рекомендуется употреблять кипрей для улучшения грудного вскармливания и увеличения объема грудного молока.

Предыдущая
Грудное вскармливаниеМожно ли яблоки при грудном вскармливании в первый месяц и далее
Следующая
Грудное вскармливаниеПшенная каша при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме в первый месяц и далее
Добавить комментарий