Лактационный криз при грудном вскармливании: когда бывает, что необходимо делать, сроки

Большинство матерей сами решают кормить ребенка грудью в период родов. Поддерживают такой выбор и врачи: научно доказано, что грудное молоко — лучшая пища для малыша. Однако кормящие женщины сталкиваются с определенными трудностями при грудном вскармливании и на первое место выходит лактационный криз. Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют не паниковать и не торопиться переводить малыша на искусственное вскармливание, а постараться сохранить грудное молоко. При правильном настрое и комплексном подходе это вполне возможно.

Что приготовить молодой маме: этапы грудного вскармливания

Понятие «грудное вскармливание» подразумевает физиологический процесс выработки и накопления питательной жидкости в молочных железах, а также выделение молока из сосков. Грудь начинает готовиться к периоду кормления ребенка с первых дней беременности. Уже с четвертого месяца вынашивания крохи многие будущие мамы начинают замечать, что из сосков выступают капли густой жидкости – молозива. Именно он примет новорождённого в первые часы после рождения.

Изучая состав грудного молока, специалисты пришли к выводу, что у каждой женщины он индивидуален. Все зависит от индивидуальных потребностей ребенка. Если, например, ребенок родился с низкой массой тела при рождении, в питательной жидкости будет больше жира. Организм знает, какие витамины и минералы нужны малышу в большем количестве на всех этапах жизни. Также интересно знать, что состав грудного молока меняется по мере роста ребенка.

Грудное молоко – лучшая пища для ребенка первого года жизни

После родов в женском организме происходит серьезная перестройка: главной задачей становится уже не вынашивание плода, а вскармливание малыша. После рождения плаценты происходит всплеск двух основных гормонов, отвечающих за грудное вскармливание: окситоцина, отвечающего за движение питательной жидкости по протокам и ее секрецию, и пролактина, за счет которого в груди образуется молоко. Врачи выделяют несколько этапов грудного вскармливания.

С чего всё начинается: становление лактации

В первые дни после родов из груди молодой мамы выделяется только молозиво. Это довольно густая желтая жидкость. Именно в этих драгоценных каплях находится огромное количество иммуноглобулинов, защищающих организм малыша от бактерий и инфекций в окружающем пространстве.

Многие женщины переживают, что такого небольшого количества молозива ребенку будет недостаточно и он останется голодным. Однако врачи спешат успокоить мам: на одно кормление крохи в первые дни жизни достаточно 30 мл питательной жидкости. Объем желудка новорожденного настолько мал, что он не может вместить больше пищи.

Сырое молоко очень калорийно: 150 ккал на 100 мл жидкости. В нем содержится большое количество белков, жиров и витаминов, особенно А и Е. Поэтому родителям не стоит переживать, что ребенок не наедается, это совершенно не так. Однако через два-четыре дня, в зависимости от индивидуальных особенностей организма кормящей матери, молозиво перестает образовываться, и его заменяет переходное молоко. Это немного голубоватая жидкость, иногда даже прозрачная, и не такая густая, как были первые капли питания для малыша. Меняется и состав: белков становится меньше, но увеличивается доля жира и лактозы. О том, что у нее прибыло молоко, молодая мама узнает по нескольким признакам: у нее набухают и начинают болеть груди, увеличиваются в размерах молочные железы.

Эта стадия длится от десяти до четырнадцати дней. Только по истечении этого времени переходное молоко становится зрелым. Состав снова меняется: белков вдвое меньше, чем молозива, а жиров, наоборот, больше. Однако калорийность снижается вдвое и составляет 70 ккал на 100 мл питательной жидкости.

Грудное молоко от молозива до своего зрелого состава отличается даже визуально

Организму требуется от одного до двух месяцев, чтобы адаптироваться к детскому питанию. Именно в этот период в головной мозг поступают сигналы о том, сколько молока нужно малышу на одно кормление, о режиме питания (через какие промежутки времени малыш просит есть). Обычно через восемь недель после рождения грудное вскармливание улучшается и созревает.

Что дальше: зрелая лактация

Этот этап считается самым спокойным для мамы и малыша. Эмоциональная связь только укрепляется во время грудного вскармливания. Организм женщины уже четко знает, сколько питательной жидкости необходимо ребенку, поэтому мать не беспокоится о том, сыт ли малыш или останется голодным.

Период зрелого грудного вскармливания продолжается до достижения малышом полутора-двух лет. Но в некоторых случаях, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, женщина не может так долго кормить ребенка: молока становится все меньше и в результате оно пропадает совсем. Врачи объясняют это тем, что грудное вскармливание является не только физиологическим процессом, но и во многом зависимым от психоэмоционального настроя матери. Если женщина находится в состоянии стресса, нервничает или не хочет продолжать грудное вскармливание, молоко может сгореть.

Молоко можно сцеживать в бутылочки и, если в груди очень мало питательной жидкости, использовать их

На этапе зрелой лактации женщина уже не ощущает сильных приливов жидкости к протокам, грудь остается мягкой и безболезненной. По мере роста ребенка меняется и состав молока. Организм постепенно приближает время завершения грудного вскармливания.

Заключительный этап: инволюция

Врачи рекомендуют кормить ребенка до двух-трех лет. Конечно, при желании женщина может продлить этот процесс на несколько месяцев дольше, если это не доставляет неудобств ни ей, ни малышу. В определенное время организм испытывает некоторую усталость от грудного вскармливания. Это сигнал о том, что грудное вскармливание можно завершить.

Лучшим моментом для прекращения грудного вскармливания является именно стадия инволюции грудного вскармливания. Количество вырабатываемой питательной жидкости также постепенно уменьшается, поскольку ребенок питается полноценной взрослой пищей.

На этом этапе состав молока наименее насыщен полезными витаминами и минералами по сравнению с периодами формирования и зрелой лактации. Однако это не означает, что он бесполезен. Дело в том, что ребенку полутора-двух лет и старше уже не хватает такого количества витаминов и минералов для полноценного развития, но если мама почувствует желание продолжать грудное вскармливание, это будет только положительный момент для организма малыша.

Лактационный криз: причины и продолжительность

В период грудного вскармливания многие кормящие женщины сталкиваются с лактационным кризисом: ситуация, когда выработка молока сильно снижается при установленном грудном вскармливании. Есть несколько признаков, которые сигнализируют о проблеме:

• молодая мама чувствует, что в молочных железах очень мало питательной жидкости;
• малыш становится беспокойным, часто плачет, долго не может заснуть;
• увеличивается частота кормлений и время, которое ребенок проводит у груди. Малыш может схватиться за сосок, через некоторое время отпускает и начинает плакать. Это связано с тем, что ребенок хочет есть, а молоко из груди не выделяется в нужном количестве.

Грудной криз – нормальное явление при грудном вскармливании, но многие женщины считают, что причиной ситуации являются проблемы со здоровьем

Врачи и консультанты по лактации спешат успокоить молодых мам: лактационный кризис – это нормальная ситуация, которая не сигнализирует о проблеме в организме женщины, а является лишь следствием меняющихся потребностей малыша по мере его взросления.

Маленькие дети растут как на дрожжах. В один из этих периодов ребенку требуется значительно больше молока, чем обычно. Однако женский организм не может перестроиться за секунды, на это нужно время. В результате такой ситуации малыш испытывает нехватку питательной жидкости, возникает лактационный криз.

Выделяют несколько периодов, когда у женщины может наблюдаться лактационный криз:

• четырнадцать дней после рождения ребенка;
• четыре недели после рождения;
• три, шесть и восемь месяцев после рождения ребенка.

Роды – сложный процесс, который не всегда проходит без осложнений. Молодая мама только адаптируется к новой роли, учится ухаживать за малышом и приспосабливается к его потребностям. В первые две недели из-за резкой гормональной перестройки женщина становится слишком эмоциональной: она беспокоится о здоровье малыша, чтобы он не оставался голодным и т д. Стрессы, нервное напряжение и беспокойство негативно сказываются на выработке молока. Питательная жидкость может начать образовываться в недостаточном количестве именно из-за психоэмоционального состояния женщины. Некоторые мамы не могут справиться с возникшими трудностями. В результате психолог может диагностировать у матери послеродовую депрессию – достаточно серьезное состояние, которое нельзя игнорировать, чтобы не усугубить ситуацию.

Поначалу кормящая мать испытывает сильные приливы жидкости, но уже через четыре недели организм постепенно привыкает к режиму питания младенца, и в мозг поступают сигналы о том, сколько питательной жидкости необходимо ребенку за один прием пищи. Именно поэтому молока после месяца начинает вырабатываться в разы меньше.

Часто причиной криза становится использование пустышки, а также кормление ребенка из бутылочки.

Дети первого года жизни растут очень быстро. Они постоянно меняют график сна и активного времяпрепровождения. Если в первые месяцы малыш большую часть суток проводил во сне, то уже в шестимесячном возрасте ребенок проявляет интерес к окружающему пространству, хочет познавать предметы и людей, которые его окружают. В связи с изменением режима дня меняется и график кормления. Организм пытается приспособиться к новому времени, поэтому часто реагирует проявлением лактационного кризиса. После полугода детей знакомят с прикормом. Постепенно один или несколько приемов пищи меняют с грудного на приготовленные блюда из овощей, мяса и фруктов. Это также является одной из причин снижения производства молока.

Врачи поясняют, что период лактационного кризиса длится около трех дней. В это время кормящей маме необходимо больше времени уделять малышу, проводя его у груди. В большинстве случаев удается сохранить и наладить лактацию.

Бывают случаи, когда женщина в течение одного периода, например во время зрелой лактации, несколько раз сталкивается с кризисом. Это тоже считается нормой, ведь причины его возникновения могут быть разными. Врачи советуют матерям сосредоточиться на позитиве, кормить по мере необходимости и стараться продолжать грудное вскармливание.

Нужно ли докармливать ребёнка смесью при лактационном кризе

Следует отметить, что сам по себе криз грудного вскармливания – явление неопасное, никак не угрожающее малышу. Однако неправильная организация режима кормления малыша может привести к проблемам со здоровьем у крохи. Педиатры советуют мамам не паниковать. А доктор Комаровский поясняет, что с ребенком ничего не случится, даже если он за сутки не получит достаточно молока. Однако необходимо внимательно следить за состоянием малыша, чтобы не допустить обезвоживания.

Педиатры сходятся во мнении, что на преодоление кризиса грудного вскармливания отводится три дня. В этот период нельзя докармливать ребенка специально адаптированной смесью. Необходимо использовать разные методы, чтобы наладить выработку грудного молока. Но если через трое суток ситуация не изменится, нужно перевести малыша на искусственное питание.

Если грудное вскармливание не улучшается через три дня, ребенка необходимо докармливать смесью

Понять, что малышу действительно не хватает молока, и это негативно сказывается на его здоровье, можно по нескольким признакам:

1. Малыш малоактивен: его не интересуют игрушки, новые предметы или физические упражнения с родителями.
2. Младенец не цепляется за соску: мать знает, что уже пора есть, но ребенок ведет себя так, как будто совсем не голоден и отказывается от груди.
3. Педиатр зафиксировала недостаточную прибавку в весе за последний месяц.
4. Тест «мокрый подгузник» показывает, что ребенок мочится менее десяти раз в сутки.

При появлении этих признаков у ребенка следует немедленно обратиться за консультацией к врачу, чтобы не рисковать здоровьем малыша.

Видео: консультация врача по вопросам лактационного криза

Способы борьбы с лактационным кризом

Консультанты по грудному вскармливанию и акушеры-гинекологи дают очень полезные советы о том, как быстро справиться с кризисом грудного вскармливания.

Успех сохранения грудного вскармливания зависит от настроения самой матери. Если женщина не хочет прилагать усилия, организм бессознательно будет пытаться дать сигнал мозгу, чтобы тот прекратил выработку молока и прекратил грудное вскармливание.

Частое прикладывание ребёнка к груди

Как можно чаще прикладывать ребенка к груди – самая первая и самая важная рекомендация специалистов во время кризиса грудного вскармливания. Гормон пролактин, отвечающий за выработку ценной жидкости, начинает образовываться в организме при раздражении нервных окончаний сосков. И чем чаще ребенок прикладывается к груди, тем больше молока придет к следующему приему пищи. Основные правила, которые выделяют специалисты, следующие:

1. Прикладывать ребенка к груди необходимо не реже, чем каждые два часа. Если малыш просит раньше, например, каждый час, не стоит ему отказывать.
2. практикуйте совместный сон, чтобы вы могли кормить ребенка во сне. Именно ночью в организме вырабатывается повышенное количество гормона пролактина.
3. Дайте ребенку подолгу лежать у груди: дайте малышу заснуть во время кормления.
4. Начните использовать переноску, чтобы ребенок как можно больше находился в тесном контакте с мамой. Вы даже можете кормить, не вынимая ребенка из переноски.

Некоторые мамы кормят своих малышей грудью по графику и не соглашаются его менять. Однако во время борьбы с кризисом грудного вскармливания необходимо отходить от установленного режима и переходить на прикорм по мере необходимости.

Отдых и позитив

Успех грудного вскармливания во многом зависит от эмоционального состояния женщины. Поэтому молодой маме следует придерживаться следующих советов:

• меньше нервничать и избегать стрессовых ситуаций;
• мысленно расслабиться и отдохнуть. Помогает провести время с малышом или всей семьей;
• проводить больше времени на свежем воздухе. Специалисты рекомендуют выбирать для прогулки с коляской не только тротуары у дороги, а такие места, как парк или озеро, где атмосфера спокойствия и умиротворения благотворно повлияет на психоэмоциональное состояние молодой мамы;
• избегать чрезмерных физических нагрузок. Вы можете разделить домашние дела с мужем или другими родственниками;
• выспаться. Молодой маме необходимо восстановиться. Днем с ребенком можно отдыхать, а ночью попытаться поспать. Можно подойти к малышу с мужем по очереди.

Питьевой режим и сбалансированное питание

Для повышения лактации специалисты рекомендуют пить больше теплых жидкостей. Это может быть чай (во избежание аллергических реакций у грудничка лучше использовать обычный некрепкий черный с добавлением молока), компот или морс. Количество выпиваемой жидкости в день при грудном вскармливании должно быть не менее 2,5 литров.

В продаже есть специальные травяные сборы для кормящих мам, в состав которых входят лекарственные травы с эффектом лактагона. Дома можно приготовить различные чаи и настои. Например, для приготовления настоя крапивы понадобится 1 столовая ложка мелко нарезанной травы и 1 дл кипятка, которым затем следует залить крапиву. Принимать такой напиток нужно 3 раза в день по 1 ст.

Также женщина должна хорошо питаться. В меню обязательно должны быть следующие блюда и продукты:

• супы, сваренные на нежирном бульоне, например:
  • говядина,
  • кролика,
  • индейки,
  • нутрия;
• сухие завтраки (можно добавить молоко и фрукты или использовать их как гарнир к мясу или рыбе):
  • гречиха,
  • рис,
  • овсянка;
• молочные продукты:
  • творог,
  • йогурт,
  • кефир;
• молоко (если у малыша аллергия на коровий белок, можно попробовать пить козье молоко);
• твердые сыры (запрещено есть их сорта с плесенью);
• свежие овощи и фрукты (за исключением цитрусовых).

В рацион кормящей мамы должны входить свежие овощи и фрукты

Массаж и тёплый душ

Самомассаж груди также используется для борьбы с кризисом грудного вскармливания. Прежде чем приступить непосредственно к процессу физического воздействия, рекомендуется принять теплый душ. Струи воды обеспечивают легкий гидромассаж молочных желез: улучшается кровообращение, расширяются протоки, и женщина чувствует приток жидкости к груди. Когда принимаете душ, не делайте воду слишком горячей. Максимальная температура воды не должна превышать 38°C.

Чтобы не повредить нежную кожу во время массажа, врачи рекомендуют использовать оливковое или персиковое масло. Также можно использовать детский крем.

После водных процедур необходимо тщательно высушить грудь и продолжить массаж. Выполняется следующим образом:

1. Сначала нанесите на руки крем или масло.
2. Затем легкими поглаживающими движениями нужно начать массировать грудную клетку. Двигаться необходимо по часовой стрелке от основания молочной железы к ореолу и соску.
3. Далее нужно немного растянуть молочные железы. Однако сильно давить на них нельзя, иначе будет больно.
4. Важно сначала обратить внимание на одну грудь, потом на другую.
5. Выполнять такой массаж желательно два раза в день: утром и вечером, перед ночным кормлением крохи.

Такой массаж не только стимулирует поступление молока в протоки, но и является хорошей профилактикой образования комков.

Видео: как делать массаж груди самостоятельно

Аптечные средства для стимуляции лактации

На прилавках аптечных сетей можно найти множество пищевых добавок для кормящих мам. Они включают в состав только натуральные ингредиенты: обычно это экстракты трав, способствующие увеличению выработки грудного молока. Чаще всего такие продукты выпускаются в виде сухих смесей для приготовления напитков или коктейлей. Также популярны чаи с приятным вкусом, которые также положительно влияют на грудное вскармливание.

Многие смеси обогащены витаминами, минералами и пробиотиками, поэтому помимо восстановления лактации помогают устранить нехватку полезных и необходимых веществ в организме матери.

Некоторые продукты необходимо принимать курсом, например четыре недели. Другим разрешено пить длительное время до полной адаптации к грудному вскармливанию. Это может занять несколько недель или месяцев.

Таблица: самые популярные средства для кормящих женщин

Фотогалерея: самые эффективные продукты для кормящих мам

Смесь Юнона содержит льняное семя, что способствует нормализации обмена веществ

Сухая смесь Беллакт обогащена пробиотиками для поддержки микрофлоры кишечника

Смесь Фемилак также можно использовать во время беременности

В составе смеси «Млечный Путь» есть экстракт горькой тыквы, который по мнению специалистов обладает хорошим лактагонным эффектом

Лактамильную смесь можно разводить заранее и хранить в холодильнике не более 12 часов

Hipp ammete – напиток с приятным вкусом

Чай Humana выпускается в виде гранул

Бебивита – чай ​​для кормящих мам, который способствует улучшению грудного вскармливания

Отзывы мам, которые употребляли продукты для стимуляции лактации

Советую пить млечный путь, мне он очень помог. У нас было так мало молока. Я купил его для моей невестки и моей невестки, они все были в восторге. Заварила черный чай, добавила ложку сахара, молоко и млечный путь. И не похоже на мороженое. Но это очень помогает. Чай мне не помог.

наталка

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/chai_dlja_laktacii/

Для поддержания грудного вскармливания пила молочный напиток «Лактамил». Два стакана в день и молоко начало потихоньку приходить. Помимо увеличения лактации, Лактамил обеспечивает суточную потребность в витаминах, минералах, белках, жирах и так далее

анута

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/smesi_dlja_kormjashhih_mam_podelites_vpechatlenijami_te_kto_proboval/

От чая HIPP у меня вообще грудь стала большая, это еще целая баночка, даже трогать боюсь, но тем у кого мало молока, должно помочь. Я недавно купила в АШАН новую смесь, которую все время рекламирует МД дорогая мама, не знаю, что она там улучшает, но я просто пью ее по одному предложению и зомбирую. Я не могу заставить себя принимать поливитамины. Но это точно не увеличивает грудное вскармливание.

любовь88

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/347808/index.html

Лактогон и шиповник. Только с их помощью она была спасена во время кризиса грудного вскармливания.

Мурзик83

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/347808/index.html

Молочная смесь продается только в аптеке Классик и то надо посмотреть, очень помогло и молока лучше по качеству и количественно больше, используется в конце 1,2,3 месяца жизни ребенка, в остальное время лучше всего поможет частое прикладывание к груди

Каменные ягоды

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/347808/index.html

Кризис грудного вскармливания – нормальное явление, которое может возникать несколько раз за весь период грудного вскармливания. Чаще всего это явление носит кратковременный характер, и многие молодые мамы эффективно справляются с ним в течение трех дней. В это время рекомендуется отложить дела и посвятить себя малышу: проводить с ним все время, прикладывать его к груди по требованию, практиковать совместный сон, особенно ночью. Позитивный настрой, отсутствие стрессовых ситуаций и моральная поддержка со стороны мужчины и его близких – залог успешного сохранения и продолжения грудного вскармливания.

Предыдущая

Грудное вскармливаниеКак повысить жирность грудного молока кормящей маме: как определить, от чего зависит калорийность, что нужно кушать

Следующая

Грудное вскармливаниеСколько хранится грудное молоко в холодильнике после сцеживания, при комнатной температуре, в морозилке, как правильно хранить