Можно ли пить берёзовый сок кормящей маме при лактации: исследования

Березовый сок – уникальный природный продукт, содержащий множество витаминов, микро- и макроэлементов и других биологически активных веществ, полезных для нашего организма. Березовый сок используется в альтернативной медицине во многих странах и популярен просто как вкусный напиток.

Полезные свойства берёзового сока

Можно ли пить березовый сок кормящей маме при грудном вскармливании: исследования0

Березовый сок активно используется в профилактике и лечении широкого спектра заболеваний благодаря следующим свойствам :

  • обогащает организм различными полезными продуктами, предотвращает авитаминоз, укрепляет волосы и костную ткань. Содержит большое количество йода, что обеспечивает нормальную работу щитовидной железы. Витамины (С, В1, В6, В12) стимулируют деятельность центральной нервной системы и иммунной системы;
  • обладает кратковременными противовоспалительными, антимикробными, противовирусными, жаропонижающими, фагоцитозоингибирующими свойствами;
  • эффективно помогает при усталости и стрессе;
  • оказывает укрепляющее и дезинтоксикационное действие;
  • показан при нарушении обмена веществ (подагра);
  • при анемии рекомендуется пить березовый нектар по 1-3 стакана в день до еды;
  • стимулирует лактацию: научных доказательств нет, но практика подтверждает;
  • наружно применяют при лечении псориаза, стоматита, гингивита, фурункулеза, экземы;
  • полезен при ревматизме, ревматических заболеваниях, герпесе, мышечных болях, заболеваниях пищеварительного тракта (гастритах, язвенной болезни, колитах и ​​др.);
  • эффективен в борьбе с ожирением;
  • оказывает мочегонное и желчегонное действие;
  • помогает при отравлении, отравлении алкоголем.

Противопоказания к приему березового сока

  1. Употребление столь полезного продукта противопоказано при индивидуальной непереносимости, а также при аллергии на пыльцу березы.
  2. Высокое содержание сахара в березовом соке может негативно сказаться на здоровье людей, страдающих сахарным диабетом.
  3. Людям с мочекаменной болезнью лучше воздержаться от употребления напитка.
  4. При обострении хронических патологий пищеварительного тракта от сока следует отказаться.
Читайте также:  Герпес при грудном вскармливании у мамы: на губах, генитальный – чем лечить (таблетки и мази)

Можно ли пить берёзовый сок при кормлении грудью

Можно ли пить березовый сок кормящей маме при грудном вскармливании: исследования

Начинать следует с небольшой дозы (100 грамм) и наблюдать за реакцией новорожденного. Если нет аллергии и других осложнений, дозировку увеличивают.

  1. Максимальная доза для кормящей матери – 3 стакана сока в сутки.
  2. Вы можете начать пить разбавленный сок, если подозреваете непереносимость этого напитка.

Наиболее полезен свежий, натуральный сок, полученный ранней весной. К сожалению, хранится он недолго, но его можно заморозить или консервировать. Ведутся исследования возможности консервирования березового сока с использованием сорбата калия и кислот (молочной, лимонной или яблочной .

В магазинах продают непастеризованный сок. Кормящей женщине их пить не рекомендуется, особенно если напиток содержит сахарин (Е954) .

Перед кормлением грудью женщина должна выпить стакан жидкости, например воды, обезжиренного или обезжиренного молока, березового сока .

Помимо сока, из березы получают эфирное масло. Но это 90% метилсалицилат. Не следует применять во время беременности и в период грудного вскармливания.

Сбор и хранение березового сока: консервация и заморозка

Нектар собирают ранней весной, в конце марта. Следует помнить, что сбор можно проводить только в экологически чистом и безопасном районе, вдали от автомагистралей.

  • Свежевыжатый сок можно хранить в холодильнике 3 дня в стакане (перебродивший сок пить не рекомендуется).
  • Консервированный сок используется круглый год.
  • Оставшийся сок можно заморозить в морозильной камере.

Замороженный березовый напиток сохраняет большое количество полезных веществ. Размороженный сок по вкусу такой же, как свежевыжатый.

Для консервации сок нагревают до 75°С, разливают в стерилизованные банки, закатывают.

Заключение

Можно ли пить березовый сок кормящей маме при грудном вскармливании: исследования

Березовый сок при грудном вскармливании мамой можно употреблять, но при этом следить за реакцией малыша. Если у него нет аллергических реакций, можно смело включать березовый сок в свой рацион, постепенно увеличивая суточную дозу.

Читайте также:  Чай для повышения лактации кормящим мамам: какой лучше, обзор марок лактовит, хумана и других, отзывы

Во время грудного вскармливания женщина должна пить достаточно жидкости. Помимо воды полезны также чай, травяные отвары, соки (фруктовые, овощные). Безопаснее всего не сок фрукта, не ягоды, не овоща, а сок дерева – белоствольной красавицы березы.

Библиография:

  1. Natural Medicine Solutions – Walkerland (опубликовано 10/2018).
  2. Эфирное масло березы – от Mom Prepares (опубликовано 10/2017).
  3. Продление срока годности и органолептическая оценка березового сока с использованием химических консервантов – Потравинарство (опубликовано 10.2016).
  4. Грудное вскармливание и диета – NHS (опубликовано 03/2018).
  5. Некалорийные подсластители в грудном молоке – J Toxicol Environ Health A. 2015; 78(16): 1029-32.
Предыдущая
Грудное вскармливаниеЗапор при грудном вскармливании у мамы после родов: что делать и как лечить – лекарства и продукты
Следующая
Грудное вскармливаниеТантум Верде при грудном вскармливании: можно ли использовать спрей
Добавить комментарий