Шиповник при грудном вскармливании: можно ли пить отвар при грудном вскармливании маме
Чай и всевозможные напитки из шиповника популярны с древних времен. Люди называют его хорошим врачом. На фоне обширного списка запрещенных, аллергенных продуктов напиток из шиповника, как еще называют плоды шиповника, кажется кормящим мамам вполне безобидным. Давайте попробуем выяснить, безопасно ли это для грудного вскармливания.
Шиповник: сила шиповника
Шиповник широко используется как в рецептах народной медицины, так и в рекомендациях врачей. В лечебных целях, а также в кулинарии используют лепестки, корни растения и его плоды, а в некоторых восточных странах даже молодые веточки и побеги.
Растение подходит для приготовления таких блюд и напитков:
- настои;
- квас;
- целовать;
- зефир;
- мармелад;
- варенье;
- сладости;
- ароматические добавки.
Но самыми популярными и полезными все же остаются плоды, обладающие настоящими целебными свойствами. Наличие витаминов С, А, Е, К, группы Р, В (в том числе тиамина, рибофлавина, фолиевой кислоты), а также калия, кальция, магния, железа, фосфора благотворно влияет на все процессы, происходящие в организме тело.
Лидерами по содержанию питательных веществ являются плоды шиповника, хотя корни, цветки, листья и ветки также используются в медицине и кулинарии
Удивительные свойства алой ягоды
После родов организм молодой мамы ослаблен, обычно снижен иммунитет, быстро истощаются запасы питательных веществ при грудном вскармливании. Шиповник, обладающий рядом полезных свойств, поможет в кратчайшие сроки восстановить и укрепить здоровье.
В плодах растения содержится огромный запас аскорбиновой кислоты (в 100 граммах плодов содержится 800-900 мг витамина С), в несколько раз больше, чем в цитрусовых, смородине и других ягодах и фруктах. А аскорбиновая кислота (или витамин С), как известно, является мощным антиоксидантом – это вещество замедляет процессы старения в организме, защищает клетки от свободных радикалов. Этот витамин также присутствует в больших количествах в напитках из шиповника, но необходимо строго следовать инструкции по приготовлению.
Вот чем еще известна шиповник:
- Нормализует обменные процессы в организме.
- Благотворно влияет на нервную систему, успокаивает.
- Помогает при анемии.
- Способствует быстрому восстановлению после болезней, стрессов.
- Ускоряет срастание костей при переломах.
- Борется с заболеваниями мочеполовой системы, женской репродуктивной системы.
- Ягоды обладают желчегонными, мочегонными свойствами.
- Улучшает свертываемость крови, способствует уменьшению кровоточивости десен.
- Укрепляет стенки сосудов.
- Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, печени, сердечно-сосудистой, эндокринной систем.
- Благодаря способности растворять холестерин предотвращает возникновение атеросклероза.
- Помогает при лечении холецистита, нефрита, гепатита, подагры, ревматизма.
- Снижает артериальное давление, улучшает состояние гипертоников.
- Выводит токсины из организма.
- Улучшает зрение.
- Помогает справиться с простудными и респираторными заболеваниями, в том числе бронхитом, астмой.
- Помогает снизить лишний вес.
- Укрепляет иммунитет, снижает вероятность онкологических заболеваний.
- Улучшает состояние волос, кожи, ногтей.
Благотворное влияние на организм оказывают и мази, приготовленные на основе шиповника. За счет содержания дубильных и дубильных веществ растение способствует свертыванию белков, поэтому при наружном применении образует на коже защитную пленку, необходимую при лечении ожогов, патологий полости рта и кожных заболеваний. Мазь из растения помогает бороться с дерматитами, заживляет раны, обморожения, ранки, трещины.
Из плодов шиповника делают целебные масла, помогающие избавиться от дерматологических проблем
Видео: полезные свойства шиповника
Чем опасна для здоровья дикая роза
На первый взгляд плоды шиповника безвредны, но в некоторых случаях использование продуктов из шиповника категорически запрещено. Кормящим матерям важно учитывать следующие особенности плода:
- Шиповник способствует обострению гастритов с повышенной кислотностью и язвы желудка.
- Длительное злоупотребление настоем может привести к запорам, мигреням, болям в желудке, мышцах, печени, слабости в ногах и снижению выработки инсулина.
- Кислоты шиповника разрушают зубную эмаль, поэтому настои лучше пить через соломинку, а после употребления тщательно прополоскать рот теплой водой.
- С осторожностью принимать настой шиповника при желчнокаменной болезни и только после консультации с врачом.
- При наличии дерматологических заболеваний прием настоя шиповника может негативно сказаться на состоянии кожи.
- Как и все средства, шиповник может вызывать аллергию. В этом случае использование средств на основе шиповника следует прекратить.
Перед применением любых средств из шиповника молодой маме желательно проконсультироваться с врачом
Польза и вред плодов шиповника при грудном вскармливании
Учитывая огромный список препаратов, противопоказанных при грудном вскармливании, шиповник поможет молодым мамам справиться со многими недугами. Наружное применение мазей в составе не повлияет на грудное вскармливание и здоровье ребенка, но следует соблюдать осторожность при употреблении. Однозначно, кормящим матерям не подходят спиртовые настойки шиповника.
Самое полезное средство из шиповника для кормящих мам – это настой
Следует помнить, что многие витамины, в том числе и витамин С, разрушаются при термической обработке, поэтому сохранить полный состав витаминов и элементов проще всего, применяя лекарство в виде настоя. Кормящим женщинам важно учитывать следующие нюансы:
- Шиповник стимулирует лактацию. Это станет прекрасным бонусом для матерей, у которых есть проблемы с выработкой достаточного количества молока. Но если молока слишком много, употребление шиповника может спровоцировать лактостаз (застой молока). В этом случае следует уменьшить количество потребляемой жидкости.
- Иммунитет женщины после родов значительно ослаблен, поэтому ей необходима дополнительная поддержка, которую может оказать шиповник.
- Шиповник помогает избавиться от отеков, что часто немаловажно во время родов, так как действует как мочегонное средство.
- Применение шиповника ускоряет остановку кровотечения после родов.
- Ягоды в рационе мамы помогают восстановить баланс витаминов и микроэлементов в организме, запасы которых быстро истощаются при грудном вскармливании.
- Растение способствует нормализации гормонального фона женщины.
Поскольку включение шиповника в рацион мамы может вызвать негативную реакцию малыша, продукт вводят постепенно, отмечает ребенок. При кожных высыпаниях, проблемах с пищеварительным трактом, беспокойстве за малыша от шиповника нужно отказаться.
Чаще всего аллергию или колики вызывают свежие фрукты, поэтому предпочтение следует отдавать сухофруктам, а также отварам и настоям из ягод.
Свежие плоды шиповника в рационе кормящей мамы иногда провоцируют аллергические реакции у грудничков
Вводим настой в рацион кормящей мамы: с чего начать и как правильно приготовить напиток
Врачи разрешают употребление шиповника уже в первый месяц после родов. Но на каждый случай – есть рекомендации, так что консультация с врачом лишней не будет. Настой шиповника следует вводить в рацион по одной столовой ложке в день, постепенно увеличивая объем. При первых тревожных симптомах необходимо отложить введение препарата на несколько месяцев. Выпейте после еды. Дневной объем – не более стакана.
Настой дикой розы
Напиток легко приготовить в домашних условиях из самостоятельно сорванных фруктов или из купленных в аптеке:
- Плоды тщательно промойте, выложите на льняную салфетку и хорошенько разомните скалкой.
- Насыпьте измельченные плоды в термос, залейте его кипятком, плотно закройте.
- Настаивать 6-8 часов.
- Перед применением обязательно процедите настой.
Можно добавлять плоды целиком, но тогда их необходимо настоять не менее 10 часов.
Видео: что нужно знать, прежде чем приготовить напиток из шиповника
Чай с шиповником
Способ приготовления:
- В заварочный чайник с сухим листовым чаем добавить измельченные ягоды (в пропорции 3 к 1).
- Залить кипятком, настаивать около двух часов, процедить.
- В готовый напиток можно добавить сахар или мед по вкусу.
Чай из шиповника не только прекрасно утоляет жажду, согревает в холодное время года, но и обладает противовоспалительным действием
Видео: лечебные свойства дикой розы
включение шиповника в рацион кормящей мамы – правильное решение, но только после консультации с врачом для исключения возможных противопоказаний. В любом случае всегда и во всем соблюдайте меру. Это касается и использования шиповника.
Предыдущая
