Солярий при грудном вскармливании: можно ли ходить кормящей маме

Женщина всегда хочет выглядеть безупречно. Но во время грудного вскармливания (ГВ) для нее появляются многие ограничения. И если от некоторых продуктов женщинам, смотрящим на свою фигуру, сравнительно легко отказаться, то ограничение на посещение солярия беспокоит любительниц ровного бронзового загара. Можно ли кормящей маме загорать? А какие преимущества и недостатки посещения солярия при грудном вскармливании?

Виды солярия

Солярий при грудном вскармливании: можно ли ходить кормящей маме

Перед посещением солярия женщина должна разобраться в его разновидностях. От этого зависит качество и скорость достижения желаемого результата. Солярии классифицируют по двум критериям:

  • конструкция устройства;
  • его назначение.

В зависимости от конструкции бывают:

  1. Горизонтальный солярий. Загар получают в положении лежа. Лампы рассеивают свет равномерно, но имеют низкую производительность. Сеанс в горизонтальном солярии длится 10-20 минут. Этот тип не подходит для людей, которые боятся замкнутых пространств или испытывают дискомфорт от негигиеничности нижнего стекла устройства.
  2. Вертикальный. Эти агрегаты оснащены более мощными лампами. Они компактны и не такие дорогие, как горизонтальные. Риск контакта со стеклом в этом случае минимален, но загар в верхней части тела более интенсивный, чем в нижней.
  3. Турбо солярий. Это вертикальный солярий с дополнительными функциями (звуковая система, гидромассаж, вентиляторы, таймеры, лифты и т.д.), который может иметь розовое, голубое или зеленое излучение. Сеанс в таком солярии длится ок. 8 минут.
  4. Сидячий. Это установка с мощными лампами, которые позволяют быстро получить желаемый загар на определенных участках тела (лицо, декольте, руки, шея и т д.), сидя.

Солярий при грудном вскармливании: можно ли ходить кормящей маме Горизонтальный Солярий при грудном вскармливании: можно ли ходить кормящей маме Турбо Солярий при грудном вскармливании: можно ли ходить кормящей маме Сидячий Солярий при грудном вскармливании: можно ли ходить кормящей маме Вертикальный

По назначению устройство бывает:

  1. Дом. Это оборудование предназначено для домашнего использования. В нем нет таких качественных и долговечных комплектующих, как у студийных. Ультрафиолетовое излучение в домашних соляриях не слишком интенсивное.
  2. Студия. Предназначен для профессионального загара. Они могут работать круглосуточно, иметь различные функции для удобства посетителей. Их устанавливают в салонах красоты, фитнес-клубах и оздоровительных центрах.
Читайте также:  Полисорб при грудном вскармливании: как пить кормящей маме, можно ли принимать

Солярий при грудном вскармливании: можно ли ходить кормящей мамеДомашний солярий

Можно ли загорать при кормящей маме

Солярий при грудном вскармливании можно посещать только с разрешения врача. Он выявит вероятные риски для здоровья и сравнит их с полученным положительным эффектом. Несомненная польза от получения витамина D в осенне-зимний период часто является причиной, по которой врачи разрешают искусственный загар при грудном вскармливании.

Польза

Витамин D, получаемый во время принятия солнечных ванн, необходим человеческому организму для усвоения кальция. Этот минерал просто необходим кормящим мамам. Чтобы получить его в холодное время года, используется солярий.

При воздействии ультрафиолетовых лучей стимулируется выработка эндорфинов, что положительно сказывается на настроении женщины в период грудного вскармливания.

Из эстетических преимуществ искусственного загара стоит отметить привлекательный внешний вид кожи.

Вред

загорать в солярии, несомненно, приятно, но вы должны осознавать возможные риски его использования. Ультрафиолет проникает в кожу, высвобождая из нее влагу, коллаген и эластин. При искусственном освещении эти процессы идут в несколько раз быстрее, а значит, и старение ускоряется.

Во время грудного вскармливания повышается гормональная активность в организме. Солярий ускоряет выработку гормонов, в результате чего на теле могут появиться пигментные пятна, увеличиться или появиться новые родинки.

Стоит отметить, что современные научные знания основаны в основном на низкокачественных обсервационных исследованиях, которые сообщают факты, но не доказывают причинно-следственную связь. В настоящее время нет убедительных доказательств того, что умеренное/ответственное использование соляриев увеличивает риск развития меланомы. Однако риск меланомы, по-видимому, увеличивается при периодическом посещении солярия в раннем взрослом возрасте (25–35 лет). Согласно исследованиям, люди с рыжими волосами и множественными невусами имеют очень высокий риск развития меланомы. Считается, что этиология этой опухоли связана с межгенными взаимодействиями с участием MC1R (белка-рецептора меланокортина-1) .

Читайте также:  Авокадо при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме и с какого месяца

Влияние на лактацию

Прямой связи между грудным вскармливанием и посещением солярия нет. Но стоит отметить, что выработка эндорфинов позволяет маме всегда быть в хорошем настроении. В таком настроении процессы выработки молока осуществляются в обычном режиме.

Наоборот, при подавленном, угнетенном и апатичном состоянии женщины часто ухудшается грудное вскармливание, так как процесс выработки молока напрямую связан с состоянием нервной системы. Таким образом, можно утверждать, что при посещении солярия при грудном вскармливании риск сокращения грудного вскармливания сводится к минимуму.

Противопоказания

Даже несмотря на лояльное отношение врачей к процедуре получения искусственного загара, кормящая мама должна полностью забыть о солярии при следующих заболеваниях и особенностях организма:

  • мастопатия (новообразование доброкачественного типа в молочной железе);
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • послеродовые осложнения;
  • гинекологические заболевания;
  • трещины на сосках;
  • кожные заболевания;
  • множественные родинки на теле;
  • недавнее кесарево сечение.

Посещение солярия при этих проблемах может ухудшить ситуацию и вызвать осложнения. Именно поэтому перед началом процедур следует проконсультироваться с врачом.

Правила при посещении

Солярий при грудном вскармливании: можно ли ходить кормящей маме

Следует ходить в солярий при ГВ и соблюдать некоторые меры предосторожности. Основными правилами поведения являются:

  1. Заклеивает родинки специальными наклейками.
  2. Защита груди от радиации. Во время грудного вскармливания молочные железы должны быть полностью закрыты для УФ-лучей, поэтому в солярий лучше всего ходить в бюстгальтере.
  3. Максимальная продолжительность сеанса – 6 минут.
  4. Восполнение запасов жидкости. Для поддержания водного баланса организма перед процедурой необходимо выпить пол-литра воды, а после – 300 мл.
  5. Использование косметики. Вы должны использовать средства по уходу за кожей, которые защищают от ультрафиолетовых лучей.
  6. Точность в использовании. Рекомендуется обратить внимание на гигиену стекол оборудования, чтобы не столкнуться с проблемами инфекционных заболеваний.

После того, как женщина приняла солнечную ванну, следует смыть с кожи весь слой защитного крема, уделяя особое внимание области груди.

Читайте также:  Можно ли креветки при грудном вскармливании кормящей маме: как выбрать и приготовить

Также очень важно поинтересоваться у администратора салона красоты, как давно менялись лампы. Если бы они проработали более 1 тыс часов, их излучение могло быть опасным для здоровья человека. Для получения этой информации достаточно запросить у администрации документы, свидетельствующие о регулярном осмотре и ремонте оборудования.

Заключение

Посещать солярий можно при грудном вскармливании. Для этого нужно получить одобрение врача, который выскажет вероятные риски принятия искусственного загара и расскажет о правилах проведения данной процедуры.

Но даже после разрешения врача не стоит торопиться загорать, нужно убедиться в качестве оборудования, используемого в салоне красоты, и выбрать самую добросовестную организацию.

Библиография:

  1. Использование солярия и риск развития злокачественной меланомы: систематический обзор метаанализа и доказательной медицины — Anticancer Res, февраль 2018 г.; 38(2): 1187-1199.
  2. Воздействие солнца и солярия и риск развития меланомы: влияние возраста, характеристик пигмента и невусов – эпидемиологические биомаркеры рака Предыдущий январь 2010 г.; 19(1):111-20 doi: 10.1158/1055-9965. ЭПИ-09-0567.
Предыдущая
Грудное вскармливаниеСтафилококк в грудном молоке: симптомы и лечение, бак-посев на анализ
Следующая
Грудное вскармливаниеМожно ли Энтеросгель при грудном вскармливании
Добавить комментарий