Средства от выпадения волос при грудном вскармливании для мамы: витамины для роста

Молодые мамы часто жалуются на выпадение волос после родов. Представляется, что активность процесса близка к аномальной, так как на гребне остаются пучки из 4-10 волосков, часто с луковицами. Но врачи успокаивают: при правильном питании и уходе после родов женщина сохранит красоту и объем шевелюры. Срок и интенсивность выздоровления зависят от физиологических особенностей организма и рационального выбора методов.

Причины выпадения

Средства от выпадения волос при грудном вскармливании для мамы: витамины для роста0

Большинство женщин страдают от выпадения волос в послеродовом периоде. На самом деле во время беременности количество выпадающих волос уменьшается, что вызывает увеличение объема волосяной массы. После рождения рост волос и жизненные циклы синхронизируются. На данный момент результат кажется обильным, но представляет собой устранение дополнительных волос, которые не были потеряны во время беременности. Выпадение волос начинается через два-четыре месяца после рождения и продолжается от 6 до 24 недель, но редко сохраняется дольше 15 месяцев.

Выпадение части волос в послеродовой период физиологично и считается незначительным неудобством для женщины. Однако есть и другие причины, которые могут вызвать выпадение волос.

Что еще может вызвать выпадение волос:

  • снижение концентрации эстрогенов в крови;
  • послеродовая анемия;
  • последствия наркоза;
  • дефицит витаминов.

Часто эти факторы действуют в комплексе.

Недостаток эстрогенов

Основной причиной выпадения волос у кормящей матери является недостаток эстрогенов, женских половых гормонов. С момента зачатия эти гормоны активно вырабатываются яичниками для сохранения беременности и поддержки развития плода. Эстрогены специфически воздействуют на женский организм, улучшая состояние кожи, ногтевых пластин, волосяных фолликулов. Но после рождения эти гормоны перестают играть ведущую роль, что негативно сказывается на внешности матери.

Анемия

Если волосы лезут при ГВ, необходимо исключить развитие анемии. Симптом анемии часто наблюдается после рождения и связан со снижением уровня гемоглобина, эритроцитов. Внешне анемия проявляется бледностью кожных покровов. Локоны тускнеют, становятся слабыми и редкими.

Последствия наркоза

Отмечено, что после кесарева сечения у женщины выпадает до 1000 волос в сутки, в то время как норма для периода ГВ составляет максимум 500. В сочетании со стрессом, кровопотерей и снижением АД анестезия действует деструктивно. Из-за нехватки питательных веществ луковицы переходят в режим спячки, прекращается рост новых волосков, а старые плохо выпадают.

Авитаминоз

Многие витамины из организма матери переходят в грудное молоко, поэтому недостаток питательных веществ при грудном вскармливании необходимо восполнять. Требуется полноценное питание (овощи, фрукты, белок), прием рыбьего жира, поливитаминных комплексов.

Читайте также:  Чай Хипп для лактации: инструкция для напитка марки Hipp, состав, отзывы кормящих матерей

Средства от выпадения волос при ГВ

Средства от выпадения волос при грудном вскармливании для мамы: витамины для роста1

При соблюдении рекомендаций по уходу маме не грозит облысение, прическа восстановит свой объем в течение 4-6 месяцев. Существуют различные техники, ускоряющие этот процесс. Но перед их применением кормящей маме следует проконсультироваться с педиатром, который наблюдает малыша.

Методы, помогающие восстановить волосы, работают в двух основных направлениях: стимуляция созревания луковиц изнутри и внешнее восстановление специальными средствами. При грудном вскармливании предпочтительнее и безопаснее использовать первый метод лечения. Но есть ряд салонных методов ухода, подходящих молодым мамам.

Способы остановить выпадение волос:

  • Полноценное питание – животные и растительные белки, овощи, фрукты.
  • Прием поливитаминных препаратов.
  • Применение ботокса.
  • Использование никотиновой кислоты.
  • Маски.

Основой роста волос является правильный обмен веществ, достаточное количество витаминов и минералов в организме. Основным источником полезных элементов являются продукты питания, поэтому в меню должны присутствовать продукты, богатые витаминами и белком.

Питание

Средства от выпадения волос при грудном вскармливании для мамы: витамины для роста2

Основано на использовании витаминов для роста волос – А, РР, группы В, Е. Высокая концентрация этих веществ содержится в рыбе, говядине, субпродуктах (печени, почках), овощах. В рацион рекомендуется включать горох, фасоль, кукурузное масло. Для восполнения потребности в аскорбиновой кислоте достаточно 50 г черной смородины или 100 г шиповника в день.

При грудном вскармливании с осторожностью употреблять мед, красные овощи и фрукты, икру, цитрусовые. Несмотря на высокий уровень содержания витаминов, эти продукты могут спровоцировать аллергию у младенца.

Витамины

Средства от выпадения волос при грудном вскармливании для мамы: витамины для роста3Эффект ботокса для волос

Женщинам после родов рекомендуются комплексные продукты, содержащие витамины от выпадения волос: А, В, Е, С, F. Витамины группы В стимулируют обмен веществ, поступление питательных веществ к коже головы. За счет улучшения кровотока и снабжения кислородом луковицы быстро созревают, волосы утолщаются.

Витамины А, С, Е – антиоксиданты, восстанавливают иммунитет, стимулируют созревание волосяных фолликулов, рост волос. Регулирует жирность кожи головы, снимает раздражение.

При выборе средства от выпадения волос важно обратить внимание на наличие витамина F. Вещество защищает структуры волос от воздействия солнечных лучей, предотвращает ломкость, секущиеся кончики. Эффективен в борьбе с перхотью.

Рекомендуемые витамины для кормящих мам – Элевит Пронаталь, Фемибион, Витрум-пренатал, Алфавит для мам. Препараты разрешены при грудном вскармливании, содержат суточную дозу необходимых для организма веществ. В сочетании с наружным уходом дают результат уже через 1 месяц.

Ботокс

Процедура направлена ​​на заполнение пустых структур в ослабленных волосах специальным комплексом масел, кератина, аминокислот, витаминов. Основным компонентом смеси является интрасилан. Ботокс при грудном вскармливании не рекомендуется, так как процедура не влияет на гормональный фон, но укрепляет имеющиеся волосы. Их потери будут продолжаться с той же интенсивностью.

Читайте также:  Кедровые орехи при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме

Кроме того, не изучено влияние ботокса на детский организм. И они могут попадать в кровь кормящей матери и, следовательно, в ее молоко при вдыхании женщиной паров вещества.

Никотиновая кислота (витамин РР)

Раствор из ампул рекомендуется использовать путем втирания в кожу головы. Суточная доза препарата составляет 1 мл (1 амп.), курс 30 дней. Наносить перед сном, не смывая.

Никотиновая кислота при ГВ стимулирует выработку эстрогенов, омолаживает организм. Витамин активизирует спящие луковицы, делает волосы густыми, длинными.

Восстанавливающие маски

Проверенные народные методы, применяемые молодыми мамами, получают только положительные отзывы. А вот при грудном вскармливании лучше не делать маски для волос из аллергенных продуктов (красный перец, мед).

Рекомендуемые рецепты:

  • Смешайте оливковое (100 г) и лавандовое (30 капель) масла. Нанесите на корни на 50 минут, затем смойте.
  • Подогрейте смесь репейного, касторового, льняного масел (по 20 мг каждого). Втереть в корни волос, укутать полотенцем, подержать 1,5-2 часа. Смыть отваром ромашки.

Кормящим матерям рекомендуется отказаться от приема лекарств и салонных процедур как минимум на 6-8 месяцев. В этот момент вам необходимо установить хорошую диету. Для ухода за волосами лучше использовать маски на основе масел и трав.

Правила ухода за волосами для кормящих мам

Средства от выпадения волос при грудном вскармливании для мамы: витамины для роста4

Если причина выпадения волос естественная (физиологическая), в радикальных методах лечения нет необходимости. Как было сказано в начале статьи, все волосы заменяются в течение нескольких недель, максимум года. При правильном уходе не позднее, чем через полгода проблема выпадения волос полностью исчезнет.

Полезные советы

  • Избегайте пятен во время кормления.
  • Не используйте тугие резинки для волос.
  • Высушите волосы ионным феном (или избегайте использования фена), не используйте утюжок.
  • Для расчесывания используйте щетку из натуральных материалов (дерево, рог).
  • Ограничьте использование средств для укрепления волос – лаков, гелей, муссов.
  • Используйте шампунь без парабенов и сульфатов.
  • Не расчесывайте и не сушите полотенцем мокрые волосы.
  • Мойте голову не чаще трех раз в неделю теплой водой (t=35-45ºС).
  • Наносите шампунь только на корни, кончики достаточно мыть раз в неделю.
  • Всегда используйте комплекс: шампунь + кондиционер.
  • применять маски с маслами 1-2 раза в неделю.

Расчесывать волосы рекомендуется 5-6 раз в день. Каждый вечер нужно делать ручной массаж головы, разминая кожу кончиками пальцев. Таким образом, стимулируется приток крови к дерме головы, запускаются процессы регенерации волосяного покрова.

Читайте также:  Как уменьшить лактацию грудного молока: что делать при гиперлактации

Чтобы ослабить процесс выпадения волос, необходимо защитить локоны от воздействия погодных условий. Летом носите широкополую шляпу, зимой прячьте волосы под шапку. Отрицательные температуры, а также прямые солнечные лучи разрушают защитные покровы локонов, провоцируют их сечение и обламывают кончики.

В каких случаях идти к врачу (трихологу)

Средства от выпадения волос при грудном вскармливании для мамы: витамины для роста5

Проблемы, связанные с выпадением локонов, входят в сферу деятельности врача-трихолога. Врач занимается выявлением причин симптома, профилактикой и лечением патологических нарушений.

Выпадение волос при грудном вскармливании не опасно, если количество волосков в сутки не более 500 (2-3 пучка). В норме организм восстановится через 6 месяцев, локоны вернутся в то состояние, в котором они были до беременности. Но в некоторых случаях обращение к трихологу необходимо.

 Показания

  • Очаговое выпадение, появление проплешин.
  • Хрупкость, сечение, напряжение при ветвлении.
  • Задержка роста.
  • Сухая кожа, перхоть.
  • Зуд, раздражение, появление язвочек.
  • Изменение цвета волос.

Трихолог осмотрит состояние дермы и луковиц, назначит обследование: анализы крови (на гормоны, уровень железа); биопсия – на заражение грибком; спектральное исследование луковиц и структуры волос. После выявления причины выбирается метод лечения. Чаще всего соответствующие вещества принимают внутрь и наружно с помощью лекарственных препаратов.

Заключение

Выпадение волос во время грудного вскармливания связано с анемией и гормональным дисбалансом и является естественным процессом. При правильном уходе (маски, шампунь без SLS) и применении витаминов (А, Е, С, В, F) объем прически восстанавливается через 6 месяцев после рождения. Улучшения наступят быстрее, если соблюдать основные правила ухода за локонами. С салонными процедурами рекомендуется подождать до окончания грудного вскармливания, тем более что народные методы лечения не уступают им по эффективности.

Библиография:

  1. Изменения цикла роста волос во время беременности и после родов — Отделение дерматологии, Научно-исследовательский и учебный госпиталь Хайдарпаша Нумуне, Стамбул, Турция (опубликовано 28 июля 2014 г).
  2. Послеродовая ошибка телогена – Факультет медицины и медицинских наук, Международный университет Каталонии, Сант-Кугат-дель-Вальес, Испания (опубликовано 20 апреля 2016 г).
  3. Изменения динамики волосяных фолликулов у женщин — Отделение дерматопатологии, Unilab Lg, Университетская клиника Льежа, CHU Sart Tilman, 4000 Льеж, Бельгия (опубликовано 24 декабря 2013 г).
Предыдущая
Грудное вскармливаниеГерпес при грудном вскармливании у мамы: на губах, генитальный – чем лечить (таблетки и мази)
Следующая
Грудное вскармливаниеБолит грудь при кормлении: покалывание и нагрубание молочных желез при грудном вскармливании, как справиться с проблемой
Добавить комментарий