Запор при грудном вскармливании у мамы после родов: что делать и как лечить – лекарства и продукты

Период родов длится 4 недели. В течение первых 48 часов организм матери крайне ослаблен от боли и психологического напряжения. Именно в этот период у 93% женщин возникают запоры (запоры), которые обычно проходят самостоятельно в течение недели.

Если даже в конце месяца проблема не устранена, есть основания заподозрить патологические отклонения в работе желудочно-кишечного тракта. Запор у кормящей матери может быть спровоцирован внешними и/или внутренними факторами в зависимости от выбранного метода лечения.

Виды запора после родов

Запор при грудном вскармливании у мамы после родов: что делать и как лечить - лекарства и продукты0

После родов жизнь молодой мамы резко меняется: резкая перестройка режима сна-бодрствования, отказ от любимых продуктов, увеличение физической активности. Учитывая эти изменения, организму потребуется как минимум месяц, чтобы войти в новый ритм.

Запор у кормящей женщины в этот период явление частое, но требует медикаментозного лечения лишь в половине случаев. Выбор тактики определяется типом нарушения.

Алиментарный

Запор является наиболее распространенным типом. Связано с изменением режима питания, недостаточным потреблением жидкости.

Неврогенный

Нейрогенные (условно-рефлекторные, дискинетические) запоры развиваются в результате стрессовых факторов, нервных расстройств, связанных с травмой во время родов. При наличии трещин в заднем проходе, швов в промежности и на матке женщина ограничивает позывы к дефекации из-за боязни боли. Это нарушение моторной функции кишечника вследствие недостаточности нервных механизмов регуляции. Одни области сжимаются спазмами, другие не получают нервный сигнал.

Органический

Органические запоры после родов связаны с врожденными и приобретенными патологиями желудочно-кишечного тракта, послеоперационными рубцами брюшной стенки.

При всех видах проблем со стулом необходимо комплексное лечение. Зачастую женщине достаточно изменить свой рацион и режим дня, чтобы справиться с проблемой. В первую очередь рекомендуется устранить причину переломов.

Читайте также:  Какао при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме в первые 3 месяца

Причины запоров после родов

Существует несколько причин запоров после родов. Фертильная причина нарушения функции кишечника создает резкое изменение гормонального баланса. На этом фоне перистальтика кишечника временно угнетается.

Организм перестраивается за 3-4 недели, и проблема решается без лекарств. В ситуации, когда запор длится дольше 5 дней, причины чаще носят соматический или психологический характер.

Факторы, способствующие возникновению запора

После родов на организм женщины могут действовать одновременно несколько следующих факторов:

  • растяжение и ослабление мышц брюшной стенки, что приводит к снижению внутрибрюшного давления;
  • давление матки на кишечник, изменение положения (проходит через 6-8 недель);
  • изменения режима дня – утомляемость, слабость, торможение биологических процессов в организме;
  • прием железосодержащих препаратов;
  • несбалансированное меню с избытком жиров и углеводов;
  • психологические факторы.

Чаще проблемы с дефекацией возникают после операции, так как при этом снижается тонус внутренних мышц желудка и живота. Кишечник, вытесненный взрослой маткой, после рождения перемещается на прежнее место, в результате чего угнетается перистальтика органа. Хирургическое вмешательство также является фактором стресса, в результате которого временно угнетается активность биологических функций.

После кесарева сечения запор часто сопровождается колющими, режущими болями. Для профилактики этого состояния женщинам рекомендуется в стационаре принимать препараты с бифидобактериями.

После родов в 70% случаев геморрой обостряется, появляются анальные трещины. Поэтому женщина боится тужиться, чтобы не спровоцировать боль. Этими же психологическими причинами объясняются запоры после хирургических вмешательств в родах.

Непосредственное сдерживание позывов к дефекации приводит к интоксикации и хроническому ОРВ-синдрому (затрудненная дефекация более 4-6 мес). Физиологические изменения лишь временно замедляют перистальтику кишечника. В норме после рождения стул может отсутствовать не дольше 48 часов. В остальных случаях необходима медицинская помощь для восстановления нормальной функции желудочно-кишечного тракта.

Читайте также:  Мороженое при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме в первые 3 месяца (пломбир)

Что делать?

Независимо от вида запора необходимо комплексное лечение. В первую очередь важно устранить причину перелома. Рекомендуется больше двигаться, ходить пешком, наладить правильное питание. Средства от запоров для кормящей женщины – свечи, микрокристаллы, некоторые слабительные.

Питание кормящей мамы при запорах

Запор при грудном вскармливании у мамы после родов: что делать и как лечить - лекарства и продукты

Выбранные продукты:

  • кисломолочные продукты (желательно нежирный кефир);
  • продукты, содержащие клетчатку: цельнозерновой хлеб, крупы, фрукты, овощи;
  • жидкие супы на мясе из курицы, индейки;
  • растительные масла;
  • компоты из сухофруктов;
  • чистая вода от 1,5 литров в сутки.

Продукты, которых следует избегать:

  • содержит дубильные вещества – кофе, крепкий чай;
  • угнетающие перистальтику – какао, кисели, рисовая каша;
  • провокаторы газообразования – бобовые, капуста;
  • животный жир;
  • быстрые углеводы – макароны, сладости, печенье, белый хлеб.

Правильное питание в сочетании с ежедневными прогулками по 2-3 часа позволит восстановить работу кишечника за 2-5 дней. Если запор сохраняется более двух дней, рекомендуется использовать местные слабительные средства.

Слабительные средства при кормлении грудью

Среди препаратов, разрешенных для кормящих матерей, препараты на основе лактулозы (Дюфалак, Порталак) и макрогола (Фортранс, Форлакс). Препараты обладают гиперосмотическим слабительным действием, выводят токсины. Они не проникают в грудное молоко, поэтому безопасны для малыша.

Слабительные средства, впитывающие воду в кишечнике и набухающие, насыщающие и размягчающие стул: Фибогель®, Регулан®, Изогель®, Нормакол®. Абсорбция таких препаратов минимальна, и все они могут применяться в период грудного вскармливания.

Свечи от запоров

Запор при грудном вскармливании у мамы после родов: что делать и как лечить - лекарства и продукты

При отсутствии анальных трещин и обострении геморроя кормящим матерям разрешается использовать глицериновые свечи и микроклизмы (Микролакс, Норгалакс). В задний проход вводят слабительные средства, они действуют через 5-7 минут. Рекомендуемый курс не более 5 дней, отмечается риск привыкания.

Запрещенные препараты

При грудном вскармливании запрещены слабительные Бисакодил, Дульколакс, Фитолакс. Влияние этих веществ на грудное молоко не изучалось, но теоретически они могут спровоцировать диарею у ребенка.

Читайте также:  Успокоительные при грудном вскармливании: какие таблетки и чаи можно маме в период лактации

На фоне комплексного лечения затруднение дефекации устраняется в течение 3-5 дней. Но после этого терапию нельзя прерывать, так как функция кишечника восстанавливается после родов не менее двух месяцев. Правильное меню, соблюдение питьевого режима и ежедневные прогулки рекомендуется ввести в привычку.

Профилактика

Запор при грудном вскармливании у мамы после родов: что делать и как лечить - лекарства и продукты

Сразу после родов врачи рекомендуют женщинам принимать Бифидумбактерин или Линекс. Препараты нормализуют микрофлору кишечника и при сбалансированном питании снизят риск возникновения запоров.

Профилактические меры для поддержания функции желудочно-кишечного тракта:

  • специальная гимнастика (занятия на фитболе, дыхательные упражнения с напряжением мышц живота, «велосипед»). Если операций не было, эти упражнения разрешены с первого дня после рождения. Время занятий – утром по 10-15 минут, продолжительность следует увеличивать еженедельно. В случае КС – только после заживления швов (через 5-6 месяцев).
  • Упражнения Кегеля (тренировка мышц влагалища). При швах на промежности начало занятий откладывают до их полного заживления.
  • Пейте больше – стакан воды перед каждым приемом пищи.
  • На ужин съешьте тертую морковь, выпейте стакан компота из сухофруктов.
  • Больше ходить и двигаться.

Женщине после родов очень полезны упражнения Кегеля. Упражнения помогут матке восстановиться и поддерживать физическую форму матери.

Заключение

Отсутствие стула считается нормальным, если оно не длится более двух дней. После этого в организме накапливаются токсины, что сказывается на составе грудного молока и здоровье матери. Если лечение необходимо, следует использовать только лекарства, одобренные для лечения гепатита В. По правилам профилактики нарушений перистальтики кишечника у молодых мам не наблюдается, либо запоры проходят в течение 2 дней.

Библиография:

  1. Лечение запоров у кормящих матерей — BfN (обновлено в мае 2017 г).
Предыдущая
Грудное вскармливаниеСлингобусы: что это и зачем покупать такую игрушку?
Следующая
Грудное вскармливаниеМожно ли пить берёзовый сок кормящей маме при лактации: исследования
Добавить комментарий