Курение при грудном вскармливании: последствия, попадает ли никотин в молоко, через сколько выводится, отзывы

Курение – распространенная вредная привычка среди молодых мам. Лучшим выходом, конечно, был бы полный отказ от губительного дыма. Многие женщины во время грудного вскармливания заменяют обычные сигареты электронными или кальяном, считая, что таким образом они нанесут меньше вреда здоровью своего ребенка. Но верно ли это утверждение?

Что безопаснее для здоровья: кальян, обычные или электронные сигареты

Многие люди в мире зависимы от курения. От курения у человека развивается никотиновая зависимость, отравляющая организм смолами и токсическими веществами. Все это курильщик получает, сжигая папиросную бумагу и табак. Люди подвергают себя большому риску:

  • повышенные шансы заболеть раком;
  • мышечная масса перестает расти;
  • внутренние органы изнашиваются и стареют (усыхают).

В результате курение противопоказано беременным женщинам, молодым матерям, несовершеннолетним и спортсменам.

Курение при грудном вскармливании: последствия, попадает ли никотин в молоко, в зависимости от того, сколько он выделяется, отзывы0

Курение вызывает очень сильную психологическую и физиологическую зависимость

В 1950-е годы табачная пропаганда была на пике. Люди активно их использовали. Это считалось модным. Для женщин выпускались отдельные – тонкие сигареты, чтобы подчеркнуть изящность дамской натуры. Вскоре врачи забили тревогу. Выяснилось, что курение — вредная мода. Но и здесь табачные фабрики нашли выход – это реклама кальяна. И вот в продажу поступил новый продукт – электронная сигарета. Курильщикам говорят, что это и кальян безвредны для здоровья.

При употреблении кальяна, помимо никотина, в организм попадают угарный газ и бензол. За счет первого высыхает поверхность легких, блокируется доступ кислорода к мозгу, а это нарушает работу внутренних органов. Бензол увеличивает риск рака крови. Определенная угроза таится в курительных смесях. От фруктовых компонентов запах дыма становится более приятным. И это вызывает привыкание. Поэтому лучший вариант для никотиновых наркоманов и для тех, кто решил бросить эту привычку – электронная сигарета. Это защитит вас от угарного газа.Курение при грудном вскармливании: последствия, попадает ли никотин в молоко, в зависимости от того, сколько он выделяется, отзывы

Электронные сигареты безопаснее, чем кальяны и обычные сигареты, но также могут быть вредными и вызывать привыкание

Электронная сигарета отличается от бумажной тем, что в ней ничего не горит. Курильщик не вдыхает дым. Устройство состоит из аккумулятора, парогенератора и картриджа с коптильной жидкостью, в состав которого входят:

  • никотин;
  • пищевая добавка пропиленгликоль;
  • вкус;
  • глицерин.

Электронная сигарета безопаснее обычной и кальянной. Не отравляет ядовитыми веществами или смолами, не высушивает легкие, не угнетает мозг угарным газом. Но не увлекайтесь этой новинкой из-за возможной аллергии на БАДы. А приятный запах от ароматизатора заставит вернуться к электронной сигарете за очередной порцией «сладкого» дыма. При выборе товара обращайте внимание на качество, чтобы уменьшить вред для здоровья. Покупайте продукцию компаний, зарекомендовавших себя на рынке.

Влияние электронных сигарет на человека все еще исследуется.

Содержание статьи:

Воздействие курения на организм при груднм вскармливании

Молодые мамы по неопытности считают, что малышу после рождения ничего не угрожает, поэтому решают вернуться к сигаретам. Но они ошибаются. Вместе с молоком в организм новорожденного попадают токсические вещества от курения. Всасывание никотина в кровь матери происходит за полчаса, а затем в соответствующей концентрации он поступает к ребенку с молоком. Через два-три часа после курения он начинает выходить из организма. Свежий воздух и физическая активность также способствуют этому процессу.Курение при грудном вскармливании: последствия, попадает ли никотин в молоко, как долго выделяется, отзывы2

Опасные вещества сигаретного дыма попадают в грудное молоко и наносят вред детскому организму

Влияние никотина

Страдает качество молока, самочувствие матери и ребенка из-за никотина. Концентрация пролактина снижается на 20-25% по сравнению с некурящими женщинами, и он отвечает за нормальную лактацию, так как молочные протоки сужаются под действием никотина. В конце концов молоко просто исчезнет.

На вкус грудного молока влияют резкие запахи и вкусы продуктов, которые употребляет мать. Следовательно, будет не приятно, если женщина приняла очередную порцию никотина. А это приведет к отторжению крохи от груди.

Если малыш привык к такому «вкусу», то есть женщина курила во время беременности, то первый запах матери – это запах табака. Так устроена человеческая психология: мы возвращаемся к вкусам и запахам из детства. Эти дети часто пробуют курить в подростковом возрасте.

Вещества из пищи поступают в кровь, и она обеспечивает питание всех внутренних органов. Поэтому никотин в грудном молоке, проникая в организм новорожденного, запускает процесс разрушения, который необратимо подрывает здоровье маленького человечка.

Последствия вредной привычки

курение кормящей матери приводит к негативным последствиям:

  • объемы молока уменьшаются на 20-25% по сравнению с некурящими женщинами;
  • содержание полезных веществ в грудном молоке, снижает защитные антитела страдает питание;
  • от табачного дыма у малыша развивается тошнота, респираторные заболевания и аллергия. Потому что вместо чистого воздуха ребенок дышит угарным газом;
  • восстановление женщины после родов будет медленным из-за приема вредных веществ;
  • курение способствует эмоциональному истощению матери. Она быстрее устает, и малыш чаще плачет;
  • у матери и ребенка развивается аритмия и тахикардия;
  • сон малыша нарушен;
  • у крохи снижен аппетит, в результате чего он худеет, плохо развивается и растет, ослабевает иммунитет;
  • дети курящих матерей на 30% чаще заболевают диабетом к шестнадцати годам;
  • вероятность заболеть астмой увеличивается в 1,5 раза;
  • существует риск внезапной детской смерти.

Американские исследователи установили, что никотин негативно влияет на сон младенца, вызывает нарушения в поведении и развитии когнитивных функций. В эксперименте участвовали малыши в возрасте от двух до семи месяцев. Матери воздерживались от сигарет в течение двенадцати часов, а до начала опыта выкуривали 1-3 сигареты в день исследования. А на следующий день вообще не курили. За детьми наблюдали в течение трех с половиной часов, затем матери кормили их по требованию, а затем укладывали спать. Результаты эксперимента показали, что содержание никотина в грудном молоке укорачивает детский сон на 37 %.

Как снизить вред

Вы можете уменьшить воздействие сигарет на ребенка, соблюдая правила:

  • курить за полтора-два часа до кормления, но не в комнате, где находится малыш;
  • тщательно мыть руки после сигарет, менять одежду, чтобы не пахло дымом;
  • не курите с 21:00 до 09:00, так как в это время активно вырабатывается важный для грудного вскармливания гормон пролактин;
  • старайтесь курить не чаще, чем каждые 2-3 часа;
  • в грудном молоке накопление вредных веществ уменьшается через 2-3 часа. Поэтому, если хотите покурить, делайте это после кормления, чтобы вредные вещества успели выйти до следующего;
  • пейте жидкости – это поможет вам вывести никотин из организма. Пейте чистую воду или яблочный компот;
  • сократить количество выкуриваемых сигарет до пяти штук в день – это положительно скажется на грудном вскармливании и самочувствии малыша.
Читайте также:  Солярий при грудном вскармливании: можно ли загорать кормящей маме

Курение при грудном вскармливании: последствия, переходит ли никотин в молоко, как долго выводится из организма, отзывы3

Помните, что физическая активность ускоряет выведение никотина из организма, поэтому старайтесь больше гулять на свежем воздухе

Можно ли кормящей женщине использовать электронные сигареты

В Великобритании было проведено исследование электронных сигарет. И пришли к выводу, что использование этого устройства на 95% безопаснее обычных сигарет. Использование электронных испарителей защищает малыша от воздействия смол и угарного газа. Уровень никотина в окружающей среде при использовании вапорайзера, даже с никотинсодержащей жидкостью для электронных сигарет, значительно ниже. Дело в том, что 85% дыма от одной сигареты в воздухе является вторичным, то есть исходит от зажженной сигареты, которую в данный момент не вдыхают. Пар не появляется без затяжки.

В Великобритании электронные сигареты регулируются Общим законом о потребительских товарах, а это означает, что производителям легче выводить эти продукты на рынок, поскольку они проходят меньше тестов и подвергаются меньшему контролю, чем если бы продукт контролировался как лекарство.

Если вы решили использовать электронную сигарету, покупайте продукты, на которых есть знак Kitemark (это знак качества Британского института стандартов) или знак ЕС CE.

Когда принято решение бросить

Чтобы не навредить ребенку, откажитесь от сигарет. Чтобы легче было бросить вредную привычку, соблюдайте правила:

  • найти для себя настоящую мотивацию (улучшить самочувствие, сэкономить деньги и так далее);
  • не курите натощак – постарайтесь отложить прием никотина на некоторое время после еды;
  • делайте работу по дому, чтобы отвлечься от тяги к табаку;
  • не носите зажигалку в кармане;
  • курите не целую сигарету, а часть и не вдыхайте дым;
  • купить пачку сигарет в магазине;
  • запаситесь семечками, леденцами, чтобы отвлечься от тяги к табаку. В аптеке продаются таблетки от курения, антиникотиновые пластыри, специальные жевательные резинки. Но не увлекайтесь, чтобы у малыша не возникла аллергия или отравление;
  • попробуйте заменить аптечные препараты народными средствами.

Эффективное народное средство

Безвредным препаратом при грудном вскармливании будет отвар овса.

Читайте также:  Можно ли делать флюорографию при грудном вскармливании, а также рентген или МРТ кормящей маме

Приготовление еды:

  1. Насыпьте в миску столовую ложку овсяных хлопьев или хлопьев, влейте в нее 2 стакана теплой воды.
  2. Ставим в холодильник на 12 часов.
  3. Отварить овсяные хлопья в течение 15 минут.
  4. Перелить все в термос, добавить ложку календулы календулы, перемешать и оставить на 45 минут.
  5. Это зелье следует выпить в течение суток, потому что овес в таком виде быстро портится.

Полезная литература

Писатель и психотерапевт Аллен Карр написал книгу «Легкий способ бросить курить». Многие после прочтения отказались от вредных привычек. Содержание не депрессивное, то есть вред от сигарет не подчеркивается, автор общается с читателем. Метод доктора получил признание среди специалистов, завоевал популярность и пользуется успехом во многих странах. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам избавиться от зависимости.

Не обязательно воспринимать как единственно верный способ бросить курить, но рекомендую как дополнительное чтение с ноткой мотивации. Но не забывайте, что все американские творения нужно пропускать через призму русского восприятия.

аленка_с

http://irecommend.ru/content/ne-kuryu-3-goda-odna-iz-samykh-neodnoznachnykh-knig-allen-karr-legkii-sposob-kurit-okazalsya

Я потушил сигарету и до сих пор не закурил. Я не курю уже 5 лет. Мне действительно стало легче и легче. Не буду упоминать плюсы. У каждого они свои, и они очевидны. Могу только сказать, что одним из самых главных моих плюсов было то, что моя зубная эмаль действительно стала белоснежной. Итог: не сказал бы, что книга 100% помощник, но на многие вопросы отвечает. И с этой книгой паре моих друзей тоже удалось побороть эту привычку. Мотивация тоже очень важна, поэтому проще бросить, если хочешь кому-то что-то доказать. Как бы банально это ни звучало.

Марта Александровна

http://irecommend.ru/content/esli-dazhe-vy-i-ne-brosite-kuritto-tochno-poimete-samu-skhemu-i-mekhanizm-etoi-privychkiuzna

Я курил 11 лет. В среднем по 5 сигарет в день, в хорошей компании мог бы и пачку выкурить (курил худо, похоже на встречу). Мне тогда нравилось курить. В 2009 году курение уже начало меня напрягать: периодический кашель, какой-то дискомфорт после курения. Особой зависимости не было, пару дней не мог курить. Я собирался бросить, но я собирался притормозить, может быть, на день… Но потом мы встретили жениха, и он начал читать мне Аллена Карра и ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ. Потом сам прочитал… И тоже остановился. 31.12.2009 в 23:50 уже 6 лет как не курю и очень этому рада!!!!!

девочка

http://irecommend.ru/content/skoro-godovshchina-6-let-bez-sigaret-u-muzha-tozhe-allen-karr-spasibo-tebe

Видео: доктор Комаровский о курении

Лучший способ свести к минимуму воздействие сигаретного дыма на ребенка — бросить курить. Помните, что никотин выводится из организма. А проблемы со здоровьем не исчезают, они накапливаются. Не забывайте, что вы делаете ребенку больно. Быть здоровым!

Предыдущая
Полезно знатьРыбий жир при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме, польза омега 3 при лактации
Следующая
Полезно знатьМожно ли при грудном вскармливании делать татуаж бровей, в том числе микроблейдинг, каковы риски и последствия
Добавить комментарий