Солярий при грудном вскармливании: можно ли загорать кормящей маме

Давно прошли те времена, когда бледная кожа считалась признаком аристократизма. Сегодня ровный бронзовый загар сделает любую женщину привлекательнее, придаст ей особый шарм. Женщина, недавно ставшая мамой, быстро забудет о прежних ограничениях и начнет активно уделять внимание своей внешности, в том числе посещать солярий, особенно если она регулярно делала это до беременности. Но разрешено ли «искусственное солнце» при грудном вскармливании? Влияют ли УФ-ванны на выработку грудного молока и здоровье груди?

Как солярий

Не так давно единственным способом получить красивый загар было длительное пребывание на солнце. Принцип работы солярия идентичен действию на кожу солнечных лучей. Но в отличие от небесного тела, оно излучает только излучение типа А и В, и вредного ультрафиолета в нем нет (лучи типа С, имеющие высокий уровень радиации, в природе поглощаются озоновым слоем – защитной оболочкой небесного тела) наша планета).

Солярий при грудном вскармливании: можно ли загорать кормящей маме0

В отличие от солнца, солярий не излучает УФ-С лучи

Кроме того, время нахождения в «капсуле для загара» ограничено, как и мощность излучения: из-за этого человек не может получить ожог кожи, что часто бывает при бесконтрольном нахождении на палящем солнце. В солярии тело загорает гораздо быстрее, чем естественным путем: 15 минут, проведенных в капсуле, эквивалентны примерно четырем часам нахождения на солнце.

Интересно, что солярий был изобретен совершенно случайно. Немецкие ученые изучали влияние ультрафиолета на спортсменов. А Фридрих Вольф заметил, что под воздействием искусственных УФ-лучей кожа приобретала более темный оттенок. Первый в мире солярий был запущен в 1975 году. Вскоре брат ученого-изобретателя основал компанию Cosmedico по производству ламп для соляриев. Кстати, в то время в моде было загорелое тело. Эту тенденцию заложила легендарная Коко Шанель, считавшая, что бледное лицо выглядит тускло и болезненно.

В солярии (он может быть вертикальным или горизонтальным) установлено множество ламп, испускающих искусственные лучи. Соприкасаясь с кожей, они стимулируют синтез меланина: именно он придает телу красивый бронзовый цвет. Однако есть предупреждение: каждая лампа имеет определенный срок службы (от 250 до 1000 часов в зависимости от модели, это необходимо указать в паспорте оборудования), по истечении которого она подлежит замене. В противном случае излучение становится слишком агрессивным и может привести к ожогам кожи, поскольку лампа теряет свой защитный слой. Некоторые недобросовестные владельцы салонов красоты в целях экономии пренебрегают этим правилом, подвергая риску здоровье своих клиентов.

Солярий при грудном вскармливании: можно ли загорать кормящей маме

Каждая лампа для загара имеет ограниченный срок службы, по истечении которого ее необходимо заменить

Воздействие солярия при грудном вскармливании: польза и вред

Посещение солярия имеет определенные преимущества для кормящей матери. На самом деле в разумных пределах ультрафиолетовые лучи необходимы организму человека, особенно если он испытывает повышенные нагрузки.

  1. Главный плюс солнечного света (даже искусственного) — выработка витамина D. Особенно это важно в период грудного вскармливания, так как способствует усвоению кальция. А это залог крепости костей, зубов, нормальной сердечной деятельности кормящей матери. Это вещество также необходимо малышу (оно поступает к нему вместе с грудным молоком): его недостаток может привести к опасному заболеванию – рахиту. Кроме того, витамин D в сочетании с витамином С помогает противостоять различным инфекциям.
  2. Увеличение выработки гормонов счастья – эндорфина и серотонина. Кормящая женщина, погруженная в заботу о ребенке, особенно уязвима для стресса. Может перерасти в депрессию, что в свою очередь чревато кризисом грудного вскармливания. Ультрафиолетовые лучи помогают преодолеть стрессовое состояние, приносят положительные эмоции (недаром у многих людей в хмурую погоду ухудшается настроение). Немаловажным аспектом является и то, что красивый загар, полученный в солярии, помогает маме осознать собственную привлекательность, повысить уверенность в себе (ведь после родов женщины часто падают духом по поводу своей внешности, например, лишние килограммы, растянутая кожа и т.д.).
  3. Ультрафиолет обладает определенным бактерицидным действием (уничтожает часть бактерий на коже). Искусственный загар будет полезен, если у мамы на теле имеются легкие прыщи (часто возникают во время беременности). Но если воспаление в сальных железах слишком сильное, солярий может только усугубить ситуацию.
Читайте также:  Рыбий жир при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме, польза омега 3 при лактации

Фотогалерея: польза процедуры в период лактации

Солярий при грудном вскармливании: можно ли загорать кормящей маме

Солнечные лучи, падающие на тело, способствуют выработке гормонов счастья

Солярий при грудном вскармливании: можно ли загорать кормящей маме

Витамин D вместе с витамином C помогает бороться с простудой

Солярий при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме загорать

Витамин D работает с кальцием, чтобы сохранить зубы здоровыми

Многих кормящих женщин интересует, как посещение солярия влияет на состав и вкус грудного молока. На этот счет мамам вообще не стоит беспокоиться: ультрафиолет никак не влияет на эти параметры, а лишь вызывает выработку меланина в организме.

Помимо очевидного положительного влияния искусственного загара на организм, он может нанести и некоторый вред кормящей маме.

  1. Во время процедуры через кожу в больших количествах испаряется влага, а это может негативно сказаться на количестве грудного молока. Ведь не зря кормящая женщина должна ежедневно потреблять 2-3 литра воды. Частые скачки уровня влажности тела могут привести к прекращению грудного вскармливания.
  2. Секреция грудного молока обусловлена ​​определенными гормональными изменениями. После родов именно из-за влияния гормонов всегда есть риск того, что загар станет неравномерным, появятся пигментные пятна, которые не добавят женщине привлекательности.
  3. Хотя искусственный ультрафиолет не может вызвать ожогов, он ускоряет старение кожи. Лучи типа А проникают глубоко в кожу и достигают дермы – происходит разрушение эластина и коллагена, отвечающих за эластичность кожи. Кроме того, по мнению многих врачей, частое посещение солярия-студии увеличивает риск развития рака кожи (исследователи из Швеции установили, что посещение солярия более 10 раз в год повышает риск развития меланомы в 7 раз).

Солярий при грудном вскармливании: можно ли загорать кормящей маме

Из-за изменившегося гормонального фона при грудном вскармливании солярий может спровоцировать появление пигментации на коже

Видео: опасность, которую представляет солярий (телепрограмма Елены Малышевой)

Солярий после кесарева сечения

Посещение солярия после искусственного родоразрешения имеет свои нюансы. Приступать к загоранию разрешается только тогда, когда рубец полностью заживет (не только внешне, но и внутренне – на матке).

Женщине следует помнить, что рубец состоит в основном из соединительной ткани. И практически не содержит меланоцитов, вследствие чего не буреет. Поэтому матери, перенесшей кесарево сечение, не нужно загорать до шоколадного цвета: белый шрам на смуглой коже выглядит не очень привлекательно.

Читайте также:  Можно ли при грудном вскармливании лечить зубы, в том числе с анестезией, что разрешено от зубной боли и для лечения десен

Солярий при грудном вскармливании: можно ли загорать кормящей маме

Соединительная ткань в рубце почти не содержит меланоцитов, поэтому не буреет

Можно ли брать в солярий младенца?

Безусловно, солнечные лучи важны для малышей: витамин D предотвращает развитие рахита, способствует правильному обмену веществ, формированию костяка и иммунитета. Однако кожа детей до двух лет практически не способна вырабатывать меланин, защищающий ее от избыточного ультрафиолетового излучения. Малышам можно загорать только до 10 минут в день, но не загорать под прямыми солнечными лучами и находиться в солярии.

Следует помнить, что есть дети со слишком светлой кожей, склонные к аллергии, у которых много родинок.

Солярий при грудном вскармливании: можно ли загорать кормящей маме

Кожа детей до двух лет почти не синтезирует мелатонин, поэтому им недопустимо посещать солярий, а также загорать на открытом солнце

Противопоказания к получению искусственного загара

В некоторых случаях кормящей маме категорически запрещается посещать солярий.

  1. В первую очередь это большое количество родинок на теле (более сотни, особенно если они крупные). Под воздействием ультрафиолета они могут переродиться в раковую опухоль – меланому.
  2. Мастопатия. Солярий способствует развитию болезни.
  3. Воспаление и трещины на сосках из-за неправильного прикладывания ребенка к груди. Радиация ускоряет деление клеток, которыми полны новообразования.
  4. Сбои в работе щитовидной железы. Изменения могут произойти из-за беременности и родов, а солярий только усугубит ситуацию.
  5. Гинекологические заболевания. Они могут быть хроническими или возникать как осложнение после рождения.
  6. Патологии центральной нервной системы (например, эпилепсия, рассеянный склероз).
  7. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, нарушения сердечного ритма) Солярий несовместим с лекарствами, снижающими артериальное давление.
  8. Заболевания кожи (псориаз, дерматит, экзема). Ультрафиолет может ухудшить состояние.
  9. Бронхиальная астма, туберкулез.
  10. Патология почек.
  11. Прием гормональных препаратов, в том числе противозачаточных.

Солярий при грудном вскармливании: можно ли загорать кормящей маме8

Под воздействием ультрафиолета родинка может переродиться в раковую опухоль

Перед посещением солярия в любом случае стоит проконсультироваться с врачом.

Правила посещения солярия при грудном вскармливании

Если кормящая мама решила посетить солярий, она должна соблюдать ряд простых правил.

  1. В стойле обязательно надевайте нижнее белье (купальник или обычный бюстгальтер с трусиками). Грудь должна быть максимально прикрыта: недостаточно просто прикрыть соски подушками. В период лактации клетки в молочных железах интенсивно делятся, и облучение может негативно мешать этому процессу.
  2. Нанесите солнцезащитный крем на кожу. Н защитит от пагубного воздействия ультрафиолета, в том числе и от мелких родинок (крупные необходимо прикрыть специальными пластинами). После процедуры загара желательно обработать тело увлажняющим кремом, который восполнит утраченную влагу.
  3. Соблюдайте питьевой режим. Перед выходом в салон кормящая мама должна выпить около полулитра чистой воды (но не сока, чая и т д.). После процедуры необходимо использовать еще 300 мл.
  4. Минимизируйте время пребывания в солярии. Не стоит проводить в капсуле более 5 минут за один сеанс, даже если у матери смуглая кожа и до беременности привыкла загорать дольше.
  5. Посещайте только те салоны красоты, которые внушают доверие. Не стесняйтесь спрашивать у персонала документы по эксплуатации оборудования. Клиенту должны быть предоставлены сведения об уровне ультрафиолетового излучения, предъявлены сертификаты. Следует учесть, что если лампы менялись недавно, необходимо сократить время нахождения «под солнцем». Стоит обратить внимание на санитарные условия учреждения: недостаточное их соблюдение может привести к заражению дерматологическими заболеваниями. Лучшее время для загара – первый сеанс после очередной чистки (это можно узнать в расписании). Клиент должен знать, где на стенде находится кнопка аварийной остановки на устройстве: так он будет спокоен, зная, что сеанс может быть прерван в любой момент.
Читайте также:  Гематоген при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме

Фотогалерея: меры предосторожности при искусственном загорании

Солярий при грудном вскармливании: можно ли загорать кормящей маме9

Во время грудного вскармливания молочные железы особенно уязвимы, поэтому необходимо оберегать их от ультрафиолета

Солярий при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме загорать10

Солнцезащитный крем защитит вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей

Солярий при грудном вскармливании: можно ли загорать кормящей маме11

Необходимо пить воду до и после процедуры загара

Видео: правила загара (консультирует дерматокосметолог Ирина Котова)

Отзывы медиков и кормящих мам

Доказано, что ультрафиолетовое излучение является фактором риска развития очень опасной злокачественной опухоли кожи – меланомы. Поэтому УФ-облучение беременных женщин не проводится, как это делалось ранее зимой. А теперь сядьте и подумайте, насколько вам нужен загар зимой, когда никто не видит ваши открытые участки тела? Если вы думаете, что таким образом увеличите количество вырабатываемого витамина D, то могу вас уверить, что достаточно подставить лицо или ладони под прямые солнечные лучи и постоять там несколько минут – суточная доза витамина D обеспечена. Не рекомендую солярии не только беременным и кормящим матерям, но и вообще всем женщинам.

Доктор Березовская Е.П.

http://www.komarovskiy.net/faq/poseshhenie-solyariya-v-period-gv.html

В солярий хожу раз в неделю (через 6 дней после родов пошла первый раз) и дочурку кормлю, все в полном порядке.

Марла

https://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1700309

Я тоже хожу в солярий, хочу загореть летом. Я консультировалась с врачом, она сказала, что это возможно я тоже еще кормлю грудью

Валюшка

http://www.kid.ru/forummam4/t5872.html

Участвовал не сильнейший в плане ламп и не дольше 8 минут за сеанс. Верх был надет от купальника. Поролона у меня нет, но посты есть.

Белая горячка

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/soljarij_vo_vremja_gv/

Я ходила в солярий, пока кормила грудью, ничего ненормального со мной не происходило, я все равно просто загорала в купальнике… Кстати, для лучшего загара рекомендую пить свежевыжатый морковный сок (нужно просто полить сливками в стакан, впитается витамин А), помимо того, что морковный сок обладает лактогенным свойством, он проявит себя в одном приеме из семи

Тт

http://38mama.ru/forum/index.php?topic=985.0

хожу, но только 3 минуты раз в неделю, в нижнем белье и с наклейками на груди. Мне просто нужно это для моего состояния кожи. А вообще я слышала, что гормональный фон устанавливается не очень вредно, поэтому солярий может спровоцировать рак. Думаю, если в меру, то нормально. Никакого влияния на грудное вскармливание не было.

Нинелуша

http://2009–2012.littleone.ru/archive/index.php/t-2166579.html

Конечно, после рождения ребенка женщина не должна забывать об уходе за собой. Ведь привлекательная внешность дает чувство уверенности в себе и хорошее настроение, что положительно сказывается на грудном вскармливании. Красивый загар, полученный в солярии, придаст коже свежесть и скроет следы усталости. А чтобы свести к минимуму возможные риски, кормящая мама должна соблюдать несколько простых правил.

Предыдущая
Полезно знатьВитамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы
Следующая
Полезно знатьВыпадают волосы после родов при грудном вскармливании: почему это происходит и что делать
Добавить комментарий