Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: почему это происходит и что делать

Выпадение волос после рождения ребенка – нормальный естественный процесс. По статистике, в этот период женщина теряет 30% волос на голове. Во время беременности активизируется гормон эстроген, который поддерживает жизнедеятельность организма и благоприятно влияет на состояние кожи и волос. Волосы становятся шелковистыми и густыми, хотя до беременности такого не было. Но после родов начинаются гормональные изменения, которые могут привести к алопеции. Причем более подвержены этому кормящие женщины, так как потери связаны с уменьшением питательных веществ и микроэлементов в организме.

причины алопеции при грудном вскармливании

Факторы, влияющие на выпадение волос:

  • напряжение, усталость, недосып и эмоционально-психологическая обстановка в первые три месяца после родов сказываются на состоянии волос женщины;
  • снижение уровня эстрогенов. Из-за гормональной перестройки после рождения и перестройки организма в период грудного вскармливания снижается уровень эстрогенов в крови, поэтому волосы интенсивно выпадают до шестого месяца жизни ребенка. Считается, что выпадение до 500 волос в сутки при грудном вскармливании — явление естественное;
  • нехватка минералов и витаминов. Кормящие мамы вынуждены соблюдать строгую диету. Бедное разнообразием питание приводит к нехватке минералов и витаминов в организме, что негативно сказывается на состоянии волосяных фолликулов;
  • анемия. Низкий уровень железа также может возникать во время беременности. Роды, сопровождающиеся обильной кровопотерей, также приводят к снижению уровня гемоглобина. Из-за этого луковицы волос не получают достаточного питания, из-за чего волосы истончаются;
  • последствия анестезии при кесаревом сечении или применения эпидуральной анестезии.

Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: почему это происходит и что делать0

Начинающееся облысение при грудном вскармливании может быть вызвано снижением иммунитета матери

У небеременных женщин большая часть волос находится в фазе роста, а 10–15% — в фазе «отдыха». Эта фаза инерции подходит к концу, поэтому эта часть волос постоянно выпадает, причем выпадение усиливается после мытья головы, расчесывания. Во время беременности доля «отдыхающих волос» значительно снижается, поэтому большая часть волос находится в фазе роста. В результате у женщин кожа головы становится красивее, волосы гуще, появляется рост волос на других участках тела, ногти также становятся крепче, меньше повреждаются. После окончания беременности из-за резкого падения гормонов большое количество растущих волосяных фолликулов вновь вступает в инерцию. И выпадает больше волос. Это явление наблюдается до тех пор, пока уровень гормонов не придет в норму, что может затянуться на 6-12 месяцев, а при кормлении и дольше.

Березовская Е.П., врач-исследователь, акушер-гинеколог

http://www.komarovskiy.net/faq/poslerodovaya-poterya-volos.html

Помимо выпадения волос, у молодых мам может появиться перхоть, повышенная сальность или наоборот сухость волос. В таких случаях важно тщательно следить за гигиеной головы и использовать шампуни на основе масел алоэ, женьшеня и лапчатки, а также дополнять рацион продуктами с высоким содержанием витаминов.

Видео: врач-трихолог о выпадении волос после родов

Медицинская помощь в случае, если выпадают волосы после родов

Чтобы избежать выпадения волос при грудном вскармливании и не жалеть об упущенном времени, рекомендуется обращаться к эндокринологам и дерматологам-трихологам. Для выявления истинной причины алопеции будут проведены анализы, после чего специалист назначит лечение и соответствующие лекарства.

Основные виды исследований при послеродовой алопеции:

  • анализ тиреотропного гормона (ТТГ) выявит нарушения в работе щитовидной железы и эндокринных органов, повлиявших на алопецию;
  • биопсия кожи головы предполагает взятие частичек эпителия и гистологию, что позволяет предотвратить рубцовую алопецию и атрофию кожи;
  • анализ крови на сахар распознает сахарный диабет. Облысение в этом случае становится косвенным признаком наличия заболевания;
  • анализ крови на гормоны поможет держать под контролем уровень, при изменении которого возникает алопеция. Эти отклонения характерны и для периода лактации.
Читайте также:  Можно ли при грудном вскармливании делать татуаж бровей, в том числе микроблейдинг, каковы риски и последствия

Поэтому, если послеродовое выпадение волос не проходит через полгода, лучше обратиться за помощью к медицинским работникам. Важно помнить, что гормональные и седативные средства нельзя назначать отдельно, а особенно при грудном вскармливании. Лекарства следует принимать только после консультации с врачом.

Лекарственные препараты при послеродовой алопеции

Как правило, для лечения облысения при грудном вскармливании врачи назначают самые эффективные и проверенные препараты, например:

  • касторовое масло. Продукт нагревают на водяной бане и добавляют в маски для волос. На голову надевают полиэтиленовую шапочку и полотенце. Для улучшения кровообращения в верхних слоях эпителия рекомендуется делать легкий массаж головы. Выпадение волос прекратится при частом использовании. Цена – 25 руб;
  • Мальтофер показан при железодефицитной анемии, которая может повлиять на выпадение волос после родов. Цена лекарства варьируется от 260 (капли, сироп, таблетки) до 730 рублей (5 ампул.);
  • Никотиновая кислота – витаминный препарат стимулирует приток крови к коже головы, благодаря чему ускоряется рост волос. Выпускается в виде таблеток или раствора в ампулах. Цена – от 30 (таблетки) до 130 рублей (ампулы);
  • Ринфолтил Силекс – средство на основе растительных масел выпускается в виде шампуня, лосьона и ампул. Содержит фитоингибиторы 5-альфа-редуктазы, препятствующие превращению тестостерона в дигидротестостерон, токсичный для луковиц. Цена от 400 руб.

Фотогалерея препаратов для лечения

Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: почему это происходит и что делать

Касторовое масло используется для укрепления и роста волос, ресниц и бровей

Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: почему это происходит и что делать

Мальтофер можно назначать для профилактики дефицита железа при беременности, кормлении грудью, женщинам детородного возраста, подросткам и взрослым

Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: почему это происходит и что делать

Раствор никотиновой кислоты наносят в чистом виде на слегка влажные вымытые волосы

Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: почему это происходит и что делать

Ринфолтил Силекс с органическим силиконом поможет вдохнуть жизнь и вернуть красоту увядшим волосам

Лечение в домашних условиях

После рождения ребенка не у всех женщин будет время на посещение врачей, но позаботиться о здоровье волос в домашних условиях можно. В первую очередь необходимо употреблять пищу с высоким содержанием йода и клетчатки. Йод стабилизирует работу щитовидной железы, нормализуется уровень гормонов. В результате степень облысения снизится. У кормящих матерей, склонных к гипотонии, низкое артериальное давление препятствует получению волосяными фолликулами достаточного количества кислорода и питательных веществ. Луковицы начинают разрушаться, а рост новых замедляется, поэтому в рацион кормящей мамы необходимо добавить продукты, богатые витаминами В и С: грецкие орехи, яблоки, гречневую крупу, говяжью, свиную или говяжью печень. Кроме того, важно употреблять фолиевую кислоту как в составе продуктов, так и в основе витаминных комплексов.

Таблица: содержание витаминов в продуктах питания

Имя Содержание в 100 г, мг Суточная потребность, мг
Витамин А
  • печень говяжья – 3,8;
  • яйцо куриное (белок) – 0,36;
  • творог – 0,2;
  • икра – 1,1;
  • рыба – 0,06;
  • печень трески – 4,5;
  • курага -3,6.
2,50
Витамин В2
  • молоко – 0,15;
  • яйцо куриное (белок) – 0,56;
  • говядина – 0,15;
  • жирный творог – 0,30;
  • печень говяжья – 2,19;
  • фасоль – 0,18.
2,50–3,50
Витамин B3 (РР)
  • свиная печень – 12,0;
  • свиные почки – 7,3;
  • соя – 2,2;
  • овсянка – 1,10;
  • зеленый горошек – 2,3;
  • картофель – 1,4.
15,0–25,0
Витамин В7
  • яйцо куриное (желток) – 0,4;
  • мясо и молоко – 0,4;
  • горох – 0,2;
  • печень – 0,9;
  • почки – 1,5;
  • фрукты и овощи – 0,2.
0,30
Витамин В12
  • печень говяжья – 0,7;
  • свиные почки – 0,4;
  • куриная печень – 0,2;
  • мясо кролика – 0,5;
  • морской окунь – 0,3;
  • яйцо куриное (желток) – 2,0;
  • кефир – 0,4;
  • сыр – 1,0.
2.0
Витамин C
  • яблоки – 5,1;
  • груши – 8,1;
  • рис – 5,1;
  • киви – 100,0;
  • капуста кольраби – 66,0;
  • лимон – 88,0;
  • оранжевый – 53,0;
  • смородина – 200,0;
  • клубника – 60,0;
  • шиповник – 100,0.
100,0
Витамин Е
  • горох – 9,0;
  • масло подсолнечное – 55,0;
  • гречка – 6,0;
  • миндаль – 25,0;
  • сливочное масло – 2,2;
  • яйца – 2,0;
  • масло соевое – 29,0;
  • фасоль – 3,8;
  • мука пшеничная – 3,6;
  • масло кукурузное – 93,0;
  • персиковый – 1,6;
  • мясо – 0,7;
  • лук – 1,6;
  • маргарин – 13,5.
20,0
Витамин Н
  • молоко – 3,2;
  • почки свиные – 140,0;
  • яйцо куриное (желток) – 56,0;
  • печень говяжья – 98,0.
0,15–0,30
Фолиевая кислота
  • ржаной хлеб – 30,0;
  • овсянка – 29,0;
  • грецкие орехи – 77,0;
  • тыква – 14,0;
  • томаты – 11,0.
0,10
Читайте также:  Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы

Витаминные комплексы для лечения выпадения волос

Сегодня в аптеках предлагается около сотни видов витаминно-минеральных комплексов для женщин, направленных на поддержание здоровья и красоты волос, но не все продукты можно использовать кормящим мамам. Наиболее популярны и разрешены при грудном вскармливании следующие препараты:

  • Перфектил Трихолоджик. Медь, биотин, аминокислоты и витамины, входящие в состав комплекса, способны обеспечить достаточное питание волосяных фолликулов;
  • Ревалид – витаминный комплекс на основе растительных экстрактов улучшает обмен веществ и благотворно влияет на состояние локонов;
  • Гендевит – поливитаминный препарат поможет сохранить здоровье и красоту женских волос.

Фотогалерея витаминных комплексов для лечения послеродового выпадения волос

Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: почему это происходит и что делать5

Перфектил Трихолоджик основан на особой формуле биоактивных ингредиентов, способствующих росту и нормальному состоянию волос

Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: почему это происходит и что делать

Комбинированный поливитаминный препарат Ревалид-Тева улучшает состояние волос и ногтей

Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: почему это происходит и что делать

Кроме того, Гендевит рекомендуется принимать с фолиевой кислотой, железом и йодом

Отзывы женщин о лечении

(О Префетиле Трихолоджике) Сначала меня напугало то, что было написано о побочных эффектах – тошнота и головная боль. Но у меня не было проблем. Принимала 2 месяца, волосы перестали выпадать, и сейчас этот эффект сохраняется, хотя прошло уже 3 месяца.

Светлана

http://lokoni.com/problemi/vipadenie/vitamini-dlya-ukrepleniya-volos.html

Я приняла Ревалид, когда у меня начали выпадать волосы. Во время расчесывания и мытья полоски просто лезли вверх. Где-то через месяц состояние волос намного улучшилось, я была удивлена, так как боялась, что такое не очень дорогое средство может не помочь.

Анна

http://lokoni.com/problemi/vipadenie/vitamini-dlya-ukrepleniya-volos.html

Касторовое масло положительно влияет на ресницы и волосы. Если пользоваться им регулярно, результат не заставит себя ждать. Эффект превзойдет даже самые смелые ожидания.

Юлия

https://www.baby.ru/community/view/126291/forum/post/173098792/

Дорогие девушки, позвольте мне поделиться историей. 3 июля 14 года я во второй раз стала мамой и обладательницей прелестной копны с густыми волосами. Я кормлю ребенка грудью по сей день. Через 4 месяца я потерял треть своего состояния. Я буквально боялась расчесываться и мыть волосы, лезла в лохмотья. Перерыла весь интернет, наткнулась на интервью с трихологом, где он дает понять, что такая потеря – первый признак ЖДА (железодефицитной анемии). У меня в аптечке был сироп Мальтофер, который прописали малышу от легкой анемии, но нам он не подошел, были проблемы с желудком. Приготовила, в дозировке, как с ИДА. Не прошло и пары недель, как осадки прекратились, а от корней полезли молодые побеги, радости не было предела! Сейчас моему малышу уже 9 месяцев, он еще на грудном вскармливании, мой организм снова в стрессе от недостатка питания и весеннего авитаминоза, волосы немного капризничают – я снова купила этот Мальтофер, но уже в таблетках У меня нет выпить еще не успел, но волосы снова в порядке! Милые девушки, я не призываю вас заниматься самолечением, у меня просто нет времени бегать по врачам, обратите внимание на свой гемоглобин, анемия – серьезная проблема, влияющая на нашу красоту. Если кому эта информация поможет, буду очень рад!

Алёна

https://www.baby.ru/blogs/post/78328074–56177992/?page=3

(О никотиновой кислоте) Б/у. Они перестали выпадать, выросли новые. Эффект понравился. Только одна проблема – ампулы открывать сложно, а делать это регулярно лень.

Сказочный

https://www.baby.ru/blogs/post/163797129–10865315/

Пользуюсь около 2-х месяцев – работает! Я касалась своих волос, и они просто оставались на моих руках! Началась паника. У меня проблемы с желудком, и я не могу принимать ничего перорально для укрепления волос. Выкинула кучу денег на профессиональную косметику для волос. Нулевой эффект. Зашла на сайт “apteka.ru” заказать себе лекарства, на глаза попался Ринфолтил Силекс. Но как-то попалась, набрала в поиске “от выпадения, для укрепления волос”. По гораздо более низкой цене, чем я ходил в салоны, шампуни, маски, какие-то странные продукты и так далее. В общем по цене всего 1000 руб. Я не поверила, но решила попробовать, но еще заказала шампунь. Конечно, шампунь совсем не профессиональный. После того, как все закончилось, я больше не использовала этот шампунь. Я использую только ампулы.

Лариса

http://www.medcentre.com.ua/rinfoltil.html

Народные средства от выпадения волос при лактации

Народные средства помогают сохранить красоту волос и оздоровить волосы изнутри. Сегодня, как и в старину, женщины продолжают готовить маски на основе репейного масла, кефира, куриных яиц, хны и дрожжей по следующим рецептам:

  1. Нанести на сухие или влажные пряди 2 столовые ложки репейного масла, подогретого до 40°С, обернуть голову полиэтиленовой пленкой и накрыть полотенцем. Держите маску на волосах 2 часа, затем вымойте голову шампунем.
  2. Смешайте 1 столовую ложку сливочного масла и 30 мл нежирного кефира. Втереть массу в кожу головы, обернуть пищевой пленкой и положить на теплое полотенце. Держите маску 30 минут, затем смойте шампунем.
  3. Маска из 1 куриного желтка или 2 желтков перепелиных яиц и 150 мл теплой воды, равномерно распределенных по голове. Смыть шампунем через 30 минут.
  4. Смешайте 2 столовые ложки хны, 2 столовые ложки лимонного сока, 2 яичных желтка и 1 столовую ложку обезжиренного творога. Нанесите смесь на волосы, оберните полиэтиленовой пленкой и накройте теплым полотенцем. Смыть шампунем через 30 минут.
  5. Растворите 1 пакетик пекарских дрожжей в 25 мл теплой воды, добавьте яичный белок и все хорошо перемешайте. Нанесите легкими массирующими движениями на волосы у корней, наденьте полиэтиленовый пакет или шапочку, накройте полотенцем. Вымойте голову шампунем через час.
Читайте также:  Когда можно принимать ванну после кесарева и родов, можно ли кормящей маме ходить в бассейн и через какое время

Ботокс при выпадении волос

Процедура не рекомендуется беременным и женщинам в период грудного вскармливания, так как препараты, используемые для ботокса волос, изготовлены на основе опасного вещества – формальдегида. При испарении под воздействием стайлера или фена проникает в легкие, тем самым отравляя человека изнутри.

Профилактика алопеции: правила ухода за волосами и практические рекомендации

Помимо комплексного лечения алопеции при грудном вскармливании, мамам важно помнить о профилактике. Для сохранения здоровья волос и закрепления результата лечения необходимо соблюдать простые правила:

  1. Делайте регулярный массаж головы. Это улучшит приток крови к голове и ускорит рост волос.
  2. Откажитесь от использования средств для укладки: пенка, лак и мусс утяжеляют локоны, что может усилить их выпадение.
  3. Выбирайте шампунь с ингредиентами, не содержащими сульфатов. Так как сульфаты при длительном применении разрушают структуру волосяных луковиц, сильно их пересушивая.
  4. Расчешите волосы гребнями и щетками из натуральных материалов. По мнению трихологов, полезно использовать деревянные массажные расчески из можжевельника, дуба или бука, так как они не расслаивают волосы.
  5. После мытья головы шампунем регулярно наносите кондиционер для волос на основе натуральных компонентов с добавлением экстрактов алтайских трав или кунжутного масла.
  6. Мойте голову по мере необходимости: чем грязнее волосы, тем чаще и чаще они выпадают.
  7. Воздержитесь от окрашивания и других химических воздействий на волосы. Даже салонная процедура кажется токсичной, не говоря уже о домашнем окрашивании покупной краской. Химические вещества на основе аммиака могут вызывать аллергию и усиливать выпадение волос. Поэтому лучше использовать хну, которая не только придаст локонам ухоженный вид, но и укрепит их изнутри.

Видео: послеродовое выпадения волос и способы его предотвращения

Красивые и здоровые волосы издавна являются предметом женской гордости и восхищения окружающих. Но во время беременности и кормления грудью тело перестраивается, что сказывается на внешнем виде прически. Поэтому, когда мама кормит грудью, ей нужно больше отдыхать и получать удовольствие от общения с малышом. А это повлияет на восстановление гормонального фона и волос не меньше, чем лекарства и народные средства.

Предыдущая
Полезно знатьСолярий при грудном вскармливании: можно ли загорать кормящей маме
Следующая
Полезно знатьГематоген при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме
Добавить комментарий